Būkite labai atsargūs pirkdami bananus! Ar Jūs žinote, ką reiškia šie lipdukai?

Būkite labai atsargūs pirkdami bananus! Ar Jūs žinote, ką reiškia šie lipdukai?
Itin svarbi informacija! Perspėkite visus ir pasidalinkite!

Esame 100 procentų tikri, kad bent kartą savo gyvenime pastebėjote lipdukus ant bananų. Bet ar jūs kada nors susimąstėte, ką jie iš tikrųjų reiškia?

  1. Jeigu jie turi  4 skaitmenų kodą,  kuris prasideda skaičiais 3 arba 4, tai reiškia, kad vaisius buvo augintas intensyvaus žemės ūkio principu, kuris taipogi reiškia trąšų ir pesticidų naudojimą.

Būkite labai atsargūs pirkdami bananus! Ar Jūs žinote, ką reiškia šie lipdukai?
Reklama
  1. Jeigu vaisius turi 5 skaitmenų kodą, kuris prasideda skaičiumi 9, tai reiškia, kad produktas buvo auginamas tradiciniu būdu, kaip tai buvo daroma tūkstančius metų. Dabar šį metodą visi vadina "organiniu", kitaip tariant, nenaudojant pesticidų bei trąšų.
  2. Jeigu vaisius  5 skaitmenų kodą, kuris prasideda skaičiumi 8, tai reiškia, kad produktas yra genetiškai modifikuotas arba paprastai visiems žinomas kaip GMO.

Būkite labai atsargūs pirkdami bananus! Ar Jūs žinote, ką reiškia šie lipdukai?
Reklama
Perskaičius šį straipsnį, jūs tikrai daugiau dėmesio skirsite vaisių pirkimui ir jų vartojimui!

Būkite atsargūs! Niekada nepirkite sūrio, jei pakuotės matote TAI!




Siekiant sumažinti galutinio produkto kainą, daugelis gamintojų gamina augalinių riebalų pagrindu pagamintus sūrius, kurie dažnai naudodami gali rimtai pakenkti sveikatai.
Kaip atskirti sūrio produktą iš tikro sūrio? 

Pirmiausia apsvarstykime, koks yra jų esminis skirtumas.

Sūris ir sūrio produktas … Koks skirtumas?

Tik sudedamosiose dalyse. Produktas, vadinamas „CHEED“, gali būti tik pienas, šliužo fermentas arba jo dirbtiniai analogai, fermentuotas pienas, druska, kalcio chloridas, kad pagerėtų koaguliacija. 

Visa tai lengvai virškinama ir virškinama skrandyje, todėl sūris yra neįkainojamas žmogaus organizmui.

Sūrio produktas neturi tokių naudingų savybių, nes jis tik atrodo ir skonis kaip sūris, bet iš tikrųjų tai yra visiškai kitoks. 

Tikrasis pienas yra ne daugiau kaip 20%, o visa kita yra ne pieno kilmės riebalai ir baltymai. 
Reklama

Paprastai tokių produktų gamintojai gamina pigų kokoso ar palmių aliejų. 

Atrodo gerai, nes augaliniai aliejai yra naudingi sveikatai. Stebėti ką. 

Taigi, palmių, rapsų ir kokosų aliejų, kurių sudėtyje yra sočiųjų riebalų, atveju jie netgi yra pavojingi žmogaus organizmui. 

Šie aliejai paverčiami trans-izomeriniais arba transgeniniais riebalais ir vėliau sukelia širdies ir kraujagyslių ligas, cholecistitą, nutukimą, aterosklerozę, kraujagyslių trombozę ir pan.

Kaip atskirti sūrį nuo sūrio produkto

Pirma,  turėtumėte atidžiai ištirti ženklinimą (kaip produkto dalis neturėtų būti jokių augalinių riebalų, nei delno, nei kokoso, tik pieno riebalų).

Antra , atkreipkite dėmesį į produkto kainą (augaliniai aliejai yra labai pigūs, todėl gamintojas gali pasiūlyti galutiniam vartotojui patrauklią sūrio kainą; šių alyvų procentas gali skirtis nuo mažo priedo iki beveik visiškai pakeičiant pieno riebalus). 

Europos šalyse taip pat galite rasti panašius produktus ekonominės klasės parduotuvėse, tačiau augalinių riebalų kiekis kompozicijoje yra labai mažas.
Reklama
Trečia , jei fasuota ir suvyniota į žaliavinį sūrį, kuris neturi etiketės, neįmanoma išsiaiškinti produkto sudėties, lieka tikėtis savo patirties ir intuicijos. 

Paspauskite ant sūrio pirštais: jei iš sūrio teka skystis, greičiausiai produktas turi augalinius riebalus.

Ketvirta , sūrio spalva turi būti natūrali ir vienoda. 

Per gelsvas sūris yra dirbtinų spalvų.
Reklama
Penkta , atkreipkite dėmesį į sūrio akių dydį ir formą. 

Natūralus sūris turi įprastą formą su lygiomis briaunomis, tolygiai pasiskirstęs per visą sūrio paviršių. 

Didelės akys, esančios sūrio rato viduryje, ir mažos, esančios kraštuose, yra tikras netikrumo ženklas.
Šešta , plutoje neturėtų būti įtrūkimų ir apnašų, kurie rodo netinkamą saugojimą ir prastą kokybę.

Kokybiškas sūris pasižymi vienoda struktūra, vienoda struktūra, net ir simetriškos skylės. 
Reklama

Jei esate parmezano ir kitų panašių sūrių gerbėjas, turėtumėte atkreipti dėmesį į gamintojo kainą ir reputaciją. 

Kitais atvejais mūsų testas padės jums.
Sūrio kokybės tyrimas

Paimkite supjaustyto sūrio gabalėlį kambario temperatūroje ir švelniai sulenkite jį stačiu kampu. 
Reklama

Sūris neturėtų įveikti lenkimo! 

Būtų teisinga atsisakyti palaidų sūrių, kuriuos lengva sudrėkinti ir susmulkinti. 

Labiausiai tikėtina, kad prieš palmių aliejų, sumaišytą su pieno milteliais ir dažais.

Būkite budrūs ir naudokite tik sveikus maisto produktus!


Seniai valėte kepenis? 9 požymiai, kad jose gausu toksinų




Kepenys yra didžiausia organizmo liauka, kuri gamina hormonus bei fermentus, taip patneutralizuoja toksinus ir dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose.

Bet laikui bėgant dėl įvairiausių veiksnių kepenyse prisikaupia toksinų. Tuomet joms tenka dar didesnė našta ir jos ne visada susidoroja su savo pareigomis.

Jeigu Jūs pajutote kad ir menkiausius simptomus, jog jūsų kepenys streikuoja, kreipiame į gydytoją.

Požymiai, kad kepenys užterštos toksinais

1. Skausmas ar sunkumas viršutinėje pilvo dalyje

Jeigu valgote per daug riebalų, gali padidėti kepenys. Dėl to atsiras spaudimas krūtinėje bei viršutinėje pilvo dalyje. Tai taipogi galimas ženklas, kad kepenys yra pilnos toksinų.
Reklama

2. Pykinimas

Pykinimas gali būti ženklas, kad kažkas negerai kepenyse. Pavalgius riebaus maisto, galima pasijausti blogai. Atkreipiame dėmesį į tokius simptomus kaip sunkumas žarnyne, pykinimas, galvos svaigimas bei kartais vėmimas ir viduriavimas.

3. Jautri oda ir akių baltymų pageltimas

Jeigu kepenys yra pilnos toksinų, tai atsiliepia odai. Atsiranda jos dirginimas bei bėrimas. Net akių baltymas gali tapti kiek geltonas.

Šitaip atsitinka, kai žmogaus kraujyje yra per daug bilirubino, kurio kepenys negali paversti saugiais junginiais.

4. Nuovargis ir silpnumas

Žmonės, turintys kepenų sutrikimų, ganėtinai dažnokai jaučiasi pavargę ir neturi apetito. Jeigu šie simptomai yra pastovūs ir nesusiję su įprastu nuovargiu, kreipiamės į gydytoją.

5. Karštis

Kartais, kai kyla problemų su šia liauka, pacientai patiria pilvo skausmą ir jaučiasi itin pavargę. Jeigu turite tokius pačius simptomus, privalu stebėti kūno temperatūrą.
Reklama

Jeigu ji pakilusi - tai yra galimas signalas, kad organizme vyksta uždegiminis arba infekcinis procesas.

6. Raumenų skausmas

Jeigu jums nuolatos skauda raumenis bei sąnarius arba ant odos atsiranda mėlynės, o kojos patinsta, tai gali būti ženklas, kad sutrikęs kepenų funkcionavimas.

7. Šlapimo bei išmatų spalvos pakitimas

Jeigu kepenys nepadaro joms priskirtų užduočių, šlapimas gali tapti tamsesnis, o išmatos - lengvesnės.

8. Niežulys

Oda gali imti niežėti dėl tulžies stagnacijos. Šitaip kūnas sureaguoja į visus sukauptus toksinus, kurių kepenys negalėjo neutralizuoti.
Reklama

9. Kraujavimas

Retas simptomas, bet vis tiek įmanomas. Dažnas nosies kraujavimas arba mėlynės, atsirandančios be akivaizdžios priežasties, yra susijusios su koaguliacijos faktorių trūkumais dėl prastos kepenų funkcijos.

Priklausomai nuo toksinų kepenyse pertekliaus priežasties ir nuodingų medžiagų pobūdžio simptomai gali skirtis. Tad reikalinga medicininė konsultacija!

Ką daryti norint apsaugoti kepenis?

Kepenys yra tarsi filtras, kuris nuolat valo žmogaus kraują nuo organizmui kenksmingų medžiagų. Jos turi daugybe "priešų", kurių reikia atsikratyti, kad kūnas tinkamai funkcionuotų. Štai nuo ko reikia apsaugoti kepenis!
Reklama

Kepenų priešai:
  • alkoholis
  • riebūs maisto produktai
  • fizinio aktyvumo stoka
  • papildai svorio metimui
  • per dažnas skausmą malšinančių vaistų vartojimas
  • kai kurie vaistai

Produktai sveikoms kepenims

Kad žmogaus kepenys būtų sveikos, reikia ne tik atsisakyti blogų įpročių ir nugalėti visus "priešus", bet ir tinkamai maitintis.
Reklama

Naudingiausi produktai:


Išsaugokite šį straipsnį ir pasidalinkite su draugais. Tokia informacija gali būti naudinga žmogui!

Rekomendacija:
Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.