Tokios per visą naktį išbrinkintos avižų sėlenos yra sumaišytos su varške ir migdolų pienu. Labai patiko tokia košė pusryčiams. Gana sotu, maistinga ir, žinoma, labai skanu!
Ant viršaus aš dar užpyliau pavirtų braškių, bet j galima ir nenaudoti. Man asmeniškai skaniausia jas užpilti dar šiltas.
Avižų sėlenos yra labai sveikas produktas, bet jų patartina sunaudoti iki 40 gramų per dieną, nes kitaip gali sukelti nemalonių pojūčių.
Taip pat savo košę patiekiau su riešutų sviestu, keto granola. Pamėginkite ir Jūs tokius pusryčius.