Špinatų ir bananų kokteilis

2018-01-17 Autorius WorldRecipes.lt

Špinatų ir bananų kokteilis
Šis puikis kokteilis ryte suteikia nemažai energijos. Geriant jį, rytinės kavos geriau atsisakyti.

Iš nurodytų ingredientų kiekių gaunasi 2 stiklinės kokteilių.

Ingredientai

    • šaldyti bananai: 1-2
    • apelsino sultys: iš 1 vnt.
    • špinatai: poros saujų
    • kiviai: 1
    • vanduo: ~250-300 mililitrų (priklauso nuo to, ar labiau mėgstate tirštesnius ar skystesnius gėrimus)
    • klevų sirupas: 1 valgomojo šaukšto (mėgstantiems saldžiau)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Gaminimas šiame recepte labai paprastas, tiesiog visus nurodytus ingredientus sudedame į kokteilinę bei plakame maždaug 2 minutes. Skanaujame!
  2. 2. Pastebėjimas: Kai jau matau, jog bananai ima gelsti, aš pati juos supjaustau gabaliukais, dedu į maišelį bei į šaldiklį. Kokteiliui šaldyti bananai suteikia malonią vėsą, bet jei šaldytų namie neturite, puikiai tiks ir nešaldyti.
  3. Reklama
  4. 3. Pastebėjimas: Aš pati iš apelsino išspaudžiu tik sultis, nes nelabai mėgstu, kai jo tirščiai jaučiasi geriant kokteilį, bet čia jau kiekvieno skonio reikalas.
  5. 4. Pastebėjimas: YouTube radau panašų receptą (anglų kalba), kuris patiko mūsų šeimai. Jei ir Jums būtų įdomu pasigaminti, prisegiau video įrašo pabaigoje.


Eglė

Aš dar dedu riešutų sviesto. Tikrai pasiteisina, rekomenduoju pamėginti. :)
Atsakyti
Špinatų ir bananų kokteilis
Labai skanūs lietiniai
(19)