Vištienos krūtinėlė troškinta kokosų piene su brokoliais ir morkomis

2023-08-18 Autorius WorldRecipes.lt

Vištienos krūtinėlė troškinta kokosų piene su brokoliais ir morkomis
Savo šaldytuve turėjau kokosų pieno ir vis ieškojau recepto, kaip įdomiai jį galėčiau panaudoti. Kadangi mes su šeima labai mėgstame azijietišką virtuvę, mums ši vakarienė itin patiko - vištiena su kario prieskoniais gavosi labai lengvai aštroka, o kreminis padažas su kokosų pienu pridėjo šiek tiek saldumo. Brokoliai ir morkos taip pat pridėjo savo žavesio ir pabaigoje labai skaniai vakarieniavome. Tikrai labai geras receptas, kuris vertas Jūsų dėmesio. Pamėginkite! 

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • vištienos krūtinėlės filė: 1
    • brokolių: 1
    • morkų: 2
    • kokosų pieno: 250 mililitrų
    • sojos padažo: 2 valgomųjų šaukštų
    • miltų: 1 valgomojo šaukšto
    • druskos
    • juodųjų pipirų
    • maltos saldžiosios paprikos
    • kario
    • sviesto: 30 gramų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia vištienos krūtinėlę supjaustykite juostelėmis.
  2. 2. Tada įtrinkite prieskoniais ir palikite trumpam pasimarinuoti.
  3. Reklama
  4. 3. Brokolius supjaustykite žiedynais ir maždaug 5 minutes apvirkite sūdytame vandenyje.
  5. 4. Morkas supjaustykite juostelėmis ir kelias minutes pakepkite ant sviesto.
  6. 5. Tada sudėkite vištieną ir kepkite, kol gražiai apskrus.
  7. 6. Pašlakstykite sojos padažu, sudėkite apvirtus brokolius, pabarstykite miltais ir viską pamaišykite.
  8. 7. Supilkite kokosų pieną ir dar patroškinkite maždaug 5-10 minučių ant silpnos kaitros.
  9. 8. Labai skanu patiekti su kiniškais stikliniais arba kiaušinių makaronais, bet skaniai valgosi ir be nieko nieko. Skanaus!
  10. 9. Rekomendacija: Daugiau receptų iš vištienos krūtinėlės rasite: Vištienos krūtinėlė.
Makaronai su vištiena, pomidorų padažu ir sūriu
(5)
Sultingi vištienos kukuliukai su cukinija
(4)
Vištienos filė kepta rankovėje
(12)