Vitaminai stiklainyje imunitetui stiprinti

Ingredientai

• džiovintos razinos: 0,5 stiklinės (250 mililitrų)
• graikiniai riešutai: 1 stiklinės
• migdolai: 0,5 stiklinės
• kedrinės pinijos: 0,5 stiklinės (jei įdėsite jų, poveikis bus dar geresnis)
• džiovintos slyvos: 0,5 stiklinės
• džiovinti abrikosai: 0,5 stiklinės
• citrinos: 2
• medus: 150 gramų

Recepto paruošimas

1. 1. Pradžioje sumalame razinas, graikinių riešutų branduolius ir migdolus. Išspaudžiame citrinų sultis į masę, žieveles sumalame atskirai.
2. 2. Tuomet pridedame sumaltų abrikosų bei slyvų. Įdedame kedrinių pinijų (nemaltų) bei medaus. Viską gerai išmaišome iki vientisos masės.
3. 3. Tada šį mišinį pastatome 1–2 dienas tamsioje vietoje, laikome šaldytuve.
4. 4. Vartojame po 1–2 šaukštus 3 kartus per dieną. Vaikams iki 3 metukų galite duoti po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną. Į sveikatą!