Aš taip kepu mėsą ir visą savaitę keičiu garnyrus! Mėsa tirpsta burnoje
Kaip greitai sumažinti kraujo spaudimą nenaudojant jokių vaistų!
Super receptas!
Aukštas kraujo spaudimas, taip pat žinomas kaip hipertenzija, yra bendra sveikatos problema, turinti didelį žmonių skaičių.
Asmenims, sergantiems hipertenzija, paprastai yra 140/90 mm Hg.
Asmenims, sergantiems hipertenzija, paprastai yra 140/90 mm Hg.
Jei hipertenzija paliekama negydyti, ji gali būti rimta liga, kuri gali sukelti katastrofiškas sąlygas, įskaitant diabetą, širdies ir kraujagyslių ligas, pažinimo sąlygas, aneurizmą ir net inkstų trūkumą.
Nepaisant to, kad daugelis žmonių naudoja receptinius vaistus, kad normalizuotų jų kraujo spaudimą, šie vaistai gali sukelti įvairius šalutinius reiškinius, įskaitant nemiga, galvos svaigimas ir net kojų mėšlungis.
Taigi geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra natūralių priemonių, kurios yra visiškai saugios ir prieinamos.
Reklama
Šiandien turime 3 natūralias priemones, kurios yra labai veiksmingos hipertenzijos atveju. Jūsų kraujo spaudimas vėl taps normalus. Patikrinkite juos!
Pirmasis metodas: citrinos sultys
Reikalingos sudedamosios dalys:
- Vanduo
- Citrinų skiltelės
Virimas:
- Išspauskite vienos citrinos sultis į stiklinę vandens ir suvartokite jį kiekvieną dieną ryte prieš pusryčius.
- Citrinos turi galimybę išlaikyti kraujagyslių lankstumą ir švelnumą. Taigi jie gali sumažinti aukštą kraujospūdį.
Antrasis metodas: česnakai
- Česnakai yra pripildyti sieros junginiais trisulfido pavidalu, kuris gali sumažinti kraujo spaudimą ir pašalinti organizme kenksmingus toksinus bei cholesterolį.
- Šie junginiai gali skatinti azoto oksido gamybą ir reguliuoti aukštą kraujospūdį, taip išsiplėtę kraujagysles.
Reklama
Taikymas:
- Ryte prieš pusryčius arba prieš miegą vakare turėtumėte vartoti 2-4 gvazdikėlių šviežių česnakų.
- Rekomenduojama vartoti žaliavinius ir šviežius česnakus, nes virimo procesas gali sukelti česnako prarastą svarbias maistines medžiagas.
Trečiasis metodas: obuolių sidro actas ir soda
Reikalingos sudedamosios dalys:
- Vanduo
- 1/8 šaukštelio kepimo soda.
- Obuolių sidro actas
Reklama
Savybės
- Obuolių sidro actuose yra įvairių naudingų mineralų, įskaitant kalį, magnį ir kalcio.
- Šie mineralai yra būtini norint reguliuoti kraujo tekėjimą ir sumažinti kraujo spaudimą arterijų sienose.
Virimas:
- Tiesiog sumaišykite 1 šaukštą obuolių sidro acto, 1/8 šaukštelio kepimo sodos ir stiklinės vandens.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, suvartokite jį du kartus per dieną.
2 puodeliai šio gėrimo per dieną padės numesti svorio ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje!
Visi žino, kad kūdikiams skiriamas krapų vanduo, kad būtų išvengta skrandžio ir žarnyno problemų.
Tačiau paaiškėja, kad krapų vanduo suaugusiesiems yra ne mažiau naudingas!
Šis stebuklingas gėrimas padės numesti svorio ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Krapų vanduo gali būti laikomas puikia diabeto prevencija! Rekomenduojama reguliariai vartoti šį gėrimą sergant širdies nepakankamumu, cirozė ir pilvo pūtimu.
Reklama
Krapų vanduo gali būti laikomas puikia diabeto prevencija! Rekomenduojama reguliariai vartoti šį gėrimą sergant širdies nepakankamumu, cirozė ir pilvo pūtimu.
Tik pagalvok, mažoje krapų sėkloje yra eterinių aliejų, oleino ir linolo rūgščių, flavonoidų, karotino bei vitaminų A ir C! Dabar aišku, kodėl ši priemonė daro tokį galingą poveikį …
Namuose krapų vanduo
Jums reikės
- 1 valgomasis šaukštas. l krapų sėkla
- 1 litras verdančio vandens
- termosas
Reklama
Virimas
Supilkite verdantį vandenį ant krapų sėklų ir leiskite valandą užvirinti termose. Jei termoso nėra, stiklainį galite uždaryti kaprono dangčiu, apvynioti folija ir sudėti į plastikinį maišelį.
Po valandos nukoškite gėrimą. Išgerkite 2 stiklines gėrimo per dieną: 1 stiklinę ryte, 1 vakare.
Esant pilvo pūtimui ir diegliams, geriamąją dozę galite padidinti iki 3-4 stiklinių per dieną.
Ypač naudingas krapų gėrimas bus žmonėms su antsvoriu.
Dėl savo sudėtyje esančių unikalių medžiagų rinkinio, krapų sėkla padeda susidoroti su medžiagų apykaitos sutrikimais ir alkio priepuoliais, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
Tai palengvins ir pagreitins svorio metimo procesą!
Reklama
Dėl savo sudėtyje esančių unikalių medžiagų rinkinio, krapų sėkla padeda susidoroti su medžiagų apykaitos sutrikimais ir alkio priepuoliais, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
Tai palengvins ir pagreitins svorio metimo procesą!
Pasakykite visiems savo artimiesiems, kaip pasigaminti krapų vandens! Paprasčiausias receptas, tačiau gėrimo nauda iš karto paaiškėja …
Štai kaip valyti kraują, kraujagysles, kepenis ir pagerinti kūno būklę! Tik 2 ingredientai!
Po kelių dienų jūs pajusite gerą gerovę! Verta pabandyti!
Ar žinojote, kaip svarbu reguliariai valyti kraują, kad būtų išvengta toksinų kaupimosi?
Geros naujienos yra tai, kad šiandien jūs išmoksite labai efektyvų gamtos receptą, kuris padės mums visiškai išvalyti jūsų kraują!
Geros naujienos yra tai, kad šiandien jūs išmoksite labai efektyvų gamtos receptą, kuris padės mums visiškai išvalyti jūsų kraują!
Be to, kai kraujotakos sistemoje kaupiasi toksinai, mes nuolat jaučiame pavargę.
Be to, toksinų kaupimasis kraujyje gali sukelti edemą ir problemų, susijusių su kraujotaka, pratimai, tinkama mityba, yra keletas priežasčių, dėl kurių toksinai kaupiasi mūsų kūnuose: nesveikas maistas arba nesubalansuota mityba, narkotikai, alkoholis, kūno sveikatos problemos ar atskiros organai taip pat aplinką, kurioje mes esame, toksiškumą.
Reklama
Be to, toksinų kaupimasis kraujyje gali sukelti edemą ir problemų, susijusių su kraujotaka, pratimai, tinkama mityba, yra keletas priežasčių, dėl kurių toksinai kaupiasi mūsų kūnuose: nesveikas maistas arba nesubalansuota mityba, narkotikai, alkoholis, kūno sveikatos problemos ar atskiros organai taip pat aplinką, kurioje mes esame, toksiškumą.
Todėl mes turime periodiškai detoksikuoti organizmą, kad galėtume atjauninti mūsų sistemą, atkurti sveikatą ir pagerinti kepenų funkciją.
Kepenys laikomi vienu iš svarbiausių organų, nes viena iš pagrindinių jo funkcijų yra detoksikacija ir kraujo valymas.
Kepenų sutrikimų atveju mes pradedame patirti odos problemas, nuovargį, nutukimą, alergiją, galvos skausmą, mažą imunitetą ir kitas sveikatos problemas. Šios problemos gali būti pašalintos naudojant šį paprastą gėrimą.
Šis įrankis gali išvalyti kraują, iš organizmo išsiųsti riebalų ir druskos gausą, taip pat pagreitinti virškinimo sistemą.
Reklama
Sudėtis:
- 12 skiltelių česnako
- Pusė litro raudonojo vyno
Paruošimas ir naudojimas:
- Pirmiausia turite nulupti česnaką ir supjaustyti kiekvieną gvazdikėlį į keturias dalis.
- Dabar įdėkite česnaką į stiklinį dubenį, uždenkite vyną ir sandariai uždarykite dangtelį.
- Įdėkite stiklainį į šiltą vietą mažiausiai dvi savaites, nepamirškite purtyti stiklainį kiekvieną dieną. Per dvi savaites gėrimas bus paruoštas.
Šį gėrimą reikia naudoti vieną mėnesį šaukšteliu tris kartus per dieną.
Reklama
Tai stiprus gėrimas kraujo valymui ir patobulinimui, taigi po to, kai jį ištepsite per mėnesį, prieš kartodami gydymą, turite sustabdyti mažiausiai šešis mėnesius.
Daug prakaituojate? Organizmas siunčia jums rimtą žinią
Prakaitavimas yra įprasta reakcija į šilumą: jis atvėsina kūną ir išskleidžia toksinus. Tačiau pernelyg didelis prakaitavimas gali signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas.
Prakaitavimas yra įprasta reakcija į šilumą: jis atvėsina kūną ir išskleidžia toksinus. Tačiau pernelyg didelis prakaitavimas gali signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas.
Pateikiame jums priežastis, dėl kurių galite kęsti didelį prakaitavimą.
Stresas
Pernelyg didelį prakaitavimą gali sukelti stresas ir nerimas, šie veiksniai ne tik neigiamai veikia jūsų kūną, bet ir pasireiškia prakaito forma.
Reklama
Skydliaukė
Hipertiroidizmas tai būklė, kai skydliaukė tampa „hiperaktyvi“ ir pradeda gaminti per daug skydliaukės hormonų. Kai taip atsitinka, organizme vykstantys procesai pagreitėja, o tarp daugelio simptomų jaučiamas nerimas, gali greitai kristi svoris ir kankinti per didelis prakaitavimas.
Mažas cukraus kiekis kraujyje
Reklama
Nors pernelyg didelis prakaitavimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kartais šis veiksnys gali atsirasti dėl mažo cukraus kiekio kraujyje. Jei prakaituojate visada nepriklausomai nuo to, kokia kambario ar lauko temperatūra, reiškia, turite sveikatos problemų. Kartu su mažu cukraus kiekiu kraujyje žmogus taip pat gali patirti varginantį alkį, nerimą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir regėjimo sutrikimą.
Reklama
Hiperhidrozė
Pernelyg didelis prakaitavimas vienoje kūno vietoje vadinamas hiperhidroze. Tai nėra gyvybei pavojingas veiksnys, bet nepatogus ir nemalonus procesas. Hiperhidroze kartais gali privesti prie dirginančių, skausmingų odos problemų ir nerimo. Jei pastebite, kad jūsų marškinėlių pažastų sritis visuomet prakaituoja, arba jei jūsų delnai visada šlapi, kreipkitės į gydytoją. Laimei, yra priemonių, galinčių sumažinti šiuos simptomus.
Jūs greitai atsikratysite inkstų, šlapimo pūslės, rinito, bronchito, plaukų slinkimo, jei sužinosite šį paprastą receptą!
Kas nežino, kad svogūnai puikiai tinka įvairių sveikatos problemų prevencijai ir gydymui?
Reklama
Galbūt naujovė mums yra luobelės stiprybė, kurią mes paprastai išmetame.
Svogūnų žievelės suteikia mums neįtikėtiną naudą.
Tad kodėl gi ne juos naudoti?
Tad kodėl gi ne juos naudoti?
1. Išgąsdina muses ir kitus vabzdžius
Įpilkite kempinę indų plovimui svogūnų žievelėje ir nuvalykite išorinį durų paviršių, jūsų namų langus, taip pat vietas namuose, kur yra vorai, skruzdėlės ir kt.
Reklama
Jo kvapas išnyks vabzdžiams.
2. Pagerinkite plaukų ir galvos odos būklę
Plaukus plaunant, padėkite storą svogūnų svogūnų žievelę į galvos odą ir plaukus.
Palikite 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Palikite 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Tai padarys plaukus švelnesnius, prisotintus, storesnius ir stipresnius.
3. Sumažina cholesterolio kiekį
Svogūnų luobelė gali sumažinti blogo cholesterolio kiekį.
Reklama
Įpilkite pjaustytų svogūnų žievelės į gėrimus ir geria kasdien.
Taip pat galite jį pridėti prie sriubų, grūdų ir salotų.
4. Gydo inkstų ir šlapimo pūslės ligas
Norėdami išspręsti šias problemas, turite sumaišyti tris arbatinius šaukštelius kapotų svogūnų žievelės su dviem puodeliais verdančio vandens.
Po 30 minučių užfiksuokite ir paimkite 1 šaukštą tris ar keturis kartus per dieną.
5. Gydo odos ligas
Mes kalbame apie karpas, grybus, mažas žaizdas, dermatitą ir kitas odos paviršiaus problemas.
Reklama
Svogūnų miltelių žievę reikia sumaišyti su drėkintuvu arba augaliniu aliejumi atitinkamai 2: 3.
Taikykite šį tepalą ant odos 2 kartus per dieną.
Laikykite vaistą vėsioje vietoje.
Laikykite vaistą vėsioje vietoje.
6. gydo bronchitą
Spinduliuotės luobelė yra labai veiksminga siekiant sumažinti ūminį bronchitą ir stiprų kosulį.
Mes galime jį naudoti kompreso pavidalu.
Viskas, ko mums reikia, yra 15 minučių trinti svogūnų žievelę verdančiame vandenyje.
Tada švelniai suspauskite ant nugaros tris kartus per dieną pusvalandį.
Reklama
Tada švelniai suspauskite ant nugaros tris kartus per dieną pusvalandį.
7. Kova su gripu, rinitu ir peršalimu
Alerginį rinitą arba peršalimą galima greitai pašalinti su svogūnų žievelėmis.
Į virimo puodą įpilkite keturių šaukštų svogūnų žievelės.
Įkvėpkite garus nuo trijų iki penkių minučių – tai sumažins nosies užgulimą, išvalys plaučius ir pašalins infekcijas bei bakterijas.
8. Stiprina imunitetą
Svogūnų žievelė yra puiki priemonė stiprinant imuninę sistemą kovojant su keliomis ligomis.
Reklama
Jei svogūnai yra nuostabūs mūsų sveikatai, tada luobelė yra dar didesnė.
Taigi pagalvokite du kartus, prieš jį išmesdami.
Išgerkite citrinos vandenį vietoj tablečių, jei sergate vienu iš šių 15 problemų!
Gerdami citrinos vandenį kiekvieną rytą galite išgydyti šias 15 sveikatos problemų!
Vartojant citrinos vandenį ryte, esant tuščiam skrandžiui, galima gauti naudos sveikatai.
Būtent tai yra nuostabus gėrimas, turintis daug antioksidantų, baltymų, B ir C grupių vitaminų, fosforo, eterinių aliejų, kalio, flavonoidų ir angliavandenių.
Jis stiprina imuninę sistemą ir turi galingų antibakterinių ir antivirusinių savybių.
Jis stiprina imuninę sistemą ir turi galingų antibakterinių ir antivirusinių savybių.
Kadangi citrinų vanduo yra daug magnio, vitaminų, pektino, kalcio, bioflavonoidų, limoneno ir citrinos rūgšties, jis veiksmingai kovoja su infekcijomis.
Taigi, geriant citrinų vandenį ryte detoksikuoja sistemą, gerina virškinimą, skatina svorio netekimą ir sukuria šarminę aplinką, kad subalansuotų pH lygį organizme.
Gėrimas citrinos vandeniu kiekvieną rytą gali išgydyti 15 sveikatos problemų:
Inkstų akmenų šalinimas ir prevencija.
Citrinos yra kalio, kuris padidina citrato kiekį šlapime ir taip neleidžia susidaryti oksalatui.
Reklama
Ramina raumenų skausmą po treniruotės.
Gerkite citrinos sultis po svaiginančio treniruotės.
Sumažėjęs apetitas ir svorio netekimas.
Citrinos yra vitaminų ir fermentų, kurie reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir padeda subalansuoti sveiką svorį.
Į šį vaisių taip pat įeina pektinas, kuris neleidžia maitintis.
Be to, citrinos sultys skatina virškinimą ir palaiko tulžies gamybą, kuri virškinimo metu suyra maisto.
Į šį vaisių taip pat įeina pektinas, kuris neleidžia maitintis.
Be to, citrinos sultys skatina virškinimą ir palaiko tulžies gamybą, kuri virškinimo metu suyra maisto.
Gripas ir šaltas.
Citrinos yra turtingas vitamino C šaltinis, kuris stiprina imuninę sistemą ir turi stiprių antibakterinių ir antivirusinių savybių.
Reklama
Mažina sąnarių skausmą ir patinimą.
Šis gėrimas sumažina šlapimo rūgšties kiekį sąnariuose, kuris yra viena iš pagrindinių uždegimo priežasčių (ypač artrito atveju).
Skatina imuninę sistemą.
Citrinų vanduo stimuliuoja limfinę sistemą, kuri veikia kartu su imunine sistema, kad pašalintų patogeninius mikroorganizmus iš organizmo.
Sumažina uždegimą.
Citrinos neutralizuoja rūgštingumą, kuris yra pagrindinė audinių uždegimo priežastis.
Akmenys tulžies pūslės.
Reklama
Gėrimas citrinos vandeniu mažina skausmą, kurį sukelia tulžies akmenys.
Gastroezofaginio refliukso liga.
Manoma, kad citrinų vandens vartojimas 2 savaites gali pakeisti nuolatinį karamelės poreikį.
Padeda apsinuodijimui maistu.
Citrinų vanduo veiksmingai apsaugo nuo apsinuodijimo maistu.
Padeda su kolitu.
Kolitas atsiranda, kai organizme yra rūgšties / šarminės koncentracijos disbalansas.
Šio gėrimo stiklas kasdien sumažina organizmo rūgštingumą ir subalansuoja pH lygį.
Šio gėrimo stiklas kasdien sumažina organizmo rūgštingumą ir subalansuoja pH lygį.
Reklama
Fibromialgija.
Citrinų vandens ir jogos pratimų derinys gali veiksmingai sumažinti išeikvojimą dėl fibromialgijos.
Spuogai
Citrinų vanduo padeda rūgštinės aplinkos metabolizmui organizme ir taip užkerta kelią spuogų atsiradimui.
Jūs taip pat galite taikyti kai kurias citrinų sultis probleminėms problemoms, susijusioms su akne.
Jūs taip pat galite taikyti kai kurias citrinų sultis probleminėms problemoms, susijusioms su akne.
Sumažina troškimą vartoti alkoholį.
Alkoholio poreikį galima sėkmingai sumažinti su citrinos sultimis.
Reklama
Sveikatos nagai.
Šis gėrimas pašalina baltas dėmeles ir stiprina nagus.
Kiekvieną rytą aš naudojau obuolių sidro actą! Gydytojai žavisi mano rezultatais
Mes visi žinome apie neįtikėtinas obuolių acto naudą sveikatai, bet ne visi žino, kad kasdien vartojamas 1 valgomasis šaukštas. šaukštai obuolių sidro acto prieš pusryčius gali pagerinti bendrą sveikatą.
Obuolių sidro actas užpildo kūną su svarbiais mineralais ir vitaminais, o netgi padeda greitai numesti svorį.
Parengėme 10 pagrindinių priežasčių, kodėl reikia kasdien pradėti vartoti obuolių sidro actą:
Dantų balinimas ir stiprinimas
Naudojant obuolių sidro acto skalauti burną, sustiprės dantys ir taps baltesni.
Reklama
Didelis kalio kiekis
Kalis yra labai svarbus mineralas, skirtas raumenų ir nervų impulsų perdavimui.
Reklama
Reguliavimas pH balanso
Obuolių sidro actas yra gausus acto rūgšties, kuri normalizuoja viso organizmo pH lygį.
Daugelio ligų prevencija
Obuolių sidro actas turi galingas antivirusines savybes, kurios sumažina gleivių kiekį organizme ir mažina alergijos bei ligų simptomus.
Reklama
Toksinų išskyrimas iš organizmo
Obuolių sidro actas gausu galingų antioksidacinių savybių ir padeda lengvai atsikratyti toksinų.
Reklama
Cukraus ir kraujo spaudimo normalizavimas
„Obuoliai“ įkandimas padidina insulino koncentraciją ir sumažina cukraus kiekį kraujyje ir kraujo spaudimą.
Svorio netekimo proceso pagreitinimas Pagerina odos būklę
Taikant obuolių sidro actą pažeistose vietose, galima veiksmingai gydyti bet kokią odos būklę.
Reklama
Stiprina plaukus, šie tampa blizgūs
Plaukams plauti su obuolių sidro actu ne rečiau kaip kartą per savaitę, kad jie būtų gausūs ir blizgūs.
Reklama
Mėlynių ir nudegimo gydymas
Norėdami gydyti saulės nudegimus ir mėlynes, pamerkite rankšluostį obuolių sidro actu ir naudokite ją nukentėjusioje vietovėje, kad gautumėte šiek tiek palengvinimo.
Kojos mirkomos obuolių acte, padės išgydyti keletą ligų!
Yra tokia tradicija, kai virimui naudojamas obuolių sidras, bet jis taip pat gali būti naudojamas kitokiam tikslui, pvz., sveikatos apsaugos tikslams.
Daug žmonių teigia, kad grynas natūralus obuolių sidro actas yra itin naudingas. Tai ne tik gali būti naudinga žmogaus sveikatai, bet ir kai kuriais atvejais gali pakeisti gydymą vaistais.
Reklama
Obuolių acto pranašumai:
Kai kurie obuolių acto pranašumai yra sumažėjęs cukraus kiekis žmogaus kraujyje bei sumažėjęs cholesterolis, plačiai naudojami antro tipo diabeto terapijoje, slopinamas alkio pojūtis ir bakterijų dauginimąsi.
Šiuos privalumus obuolių actas turi dėl antioksidantų arba obuolių polifenolio. Jame taipogi yra acto rūgšties, kuri padės žmogaus organizmui įsisavinti reikalingas maistines medžiagas.
Pamirkome kojas sūriame vandenyje su obuolių actu, kad nuslopintume pėdų kvapą. Actas padeda kovoti su bakterijomis, dėl kurių nemalonus kvapas nyksta.
Drėgną servetėlę pamirkome obuolių acte ir padedame į šaldytuvą. Nuvalome kojas servetėle, kai jaučiate, kad tai jau yra būtina.
Dubenyje įpilame vieną puodelį acto ir keturis puodelius vandens. Koją palaikome maždaug 20 minučių ir nušluostome. Obuolių actas taip pat tinkamas ir odos sveikatai.
Jeigu tavo oda yra sudirginta, nenaudojame specialaus kremo. Obuolių actas - sušvelnins niežtinčią odą, nes turi labai stiprų priešgrybelinį poveikį.
Kai kurie obuolių acto pranašumai yra sumažėjęs cukraus kiekis žmogaus kraujyje bei sumažėjęs cholesterolis, plačiai naudojami antro tipo diabeto terapijoje, slopinamas alkio pojūtis ir bakterijų dauginimąsi.
Šiuos privalumus obuolių actas turi dėl antioksidantų arba obuolių polifenolio. Jame taipogi yra acto rūgšties, kuri padės žmogaus organizmui įsisavinti reikalingas maistines medžiagas.
Pamirkome kojas sūriame vandenyje su obuolių actu, kad nuslopintume pėdų kvapą. Actas padeda kovoti su bakterijomis, dėl kurių nemalonus kvapas nyksta.
Reklama
Drėgną servetėlę pamirkome obuolių acte ir padedame į šaldytuvą. Nuvalome kojas servetėle, kai jaučiate, kad tai jau yra būtina.
Dubenyje įpilame vieną puodelį acto ir keturis puodelius vandens. Koją palaikome maždaug 20 minučių ir nušluostome. Obuolių actas taip pat tinkamas ir odos sveikatai.
Jeigu tavo oda yra sudirginta, nenaudojame specialaus kremo. Obuolių actas - sušvelnins niežtinčią odą, nes turi labai stiprų priešgrybelinį poveikį.
Daug Prakaituojate? Organizmas Siunčia Jums Rimtą Žinią
Prakaitavimas yra įprasta reakcija į šilumą: jis atvėsina kūną ir išskleidžia toksinus.
Tačiau pernelyg didelis prakaitavimas gali signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas.
Pateikiame jums priežastis, dėl kurių galite kęsti didelį prakaitavimą.
Stresas
Pernelyg didelį prakaitavimą gali sukelti stresas ir nerimas, šie veiksniai ne tik neigiamai veikia jūsų kūną, bet ir pasireiškia prakaito forma.
Reklama
Skydliaukė
Hipertiroidizmas tai būklė, kai skydliaukė tampa „hiperaktyvi“ ir pradeda gaminti per daug skydliaukės hormonų.
Kai taip atsitinka, organizme vykstantys procesai pagreitėja, o tarp daugelio simptomų jaučiamas nerimas, gali greitai kristi svoris ir kankinti per didelis prakaitavimas.
Kai taip atsitinka, organizme vykstantys procesai pagreitėja, o tarp daugelio simptomų jaučiamas nerimas, gali greitai kristi svoris ir kankinti per didelis prakaitavimas.
Mažas cukraus kiekis kraujyje
Nors pernelyg didelis prakaitavimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kartais šis veiksnys gali atsirasti dėl mažo cukraus kiekio kraujyje.
Jei prakaituojate visada nepriklausomai nuo to, kokia kambario ar lauko temperatūra, reiškia, turite sveikatos problemų.
Kartu su mažu cukraus kiekiu kraujyje žmogus taip pat gali patirti varginantį alkį, nerimą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir regėjimo sutrikimą.
Jei prakaituojate visada nepriklausomai nuo to, kokia kambario ar lauko temperatūra, reiškia, turite sveikatos problemų.
Reklama
Kartu su mažu cukraus kiekiu kraujyje žmogus taip pat gali patirti varginantį alkį, nerimą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir regėjimo sutrikimą.
Hiperhidrozė
Pernelyg didelis prakaitavimas vienoje kūno vietoje vadinamas hiperhidroze.
Tai nėra gyvybei pavojingas veiksnys, bet nepatogus ir nemalonus procesas.
Hiperhidroze kartais gali privesti prie dirginančių, skausmingų odos problemų ir nerimo.
Jei pastebite, kad jūsų marškinėlių pažastų sritis visuomet prakaituoja, arba jei jūsų delnai visada šlapi, kreipkitės į gydytoją.
Laimei, yra priemonių, galinčių sumažinti šiuos simptomus.
Tai nėra gyvybei pavojingas veiksnys, bet nepatogus ir nemalonus procesas.
Hiperhidroze kartais gali privesti prie dirginančių, skausmingų odos problemų ir nerimo.
Reklama
Jei pastebite, kad jūsų marškinėlių pažastų sritis visuomet prakaituoja, arba jei jūsų delnai visada šlapi, kreipkitės į gydytoją.
Laimei, yra priemonių, galinčių sumažinti šiuos simptomus.
Nemiga – signalas jūsų organizmui dėl šio sutrikimo
Pasiruošimas Kalėdoms ir Naujiems metams vieniems tampa malonumu, kitiems dideliu iššūkiu ir galvos skausmu.
Kylantis nerimas ir įkyrios mintys tampa nemigos priežastimi.
Apie tinkamą miego higieną ir patarimus kaip kokybiškai išsimiegoti kalba BENU vaistininkė Inga Norkienė ir psichologė, psichoterapeutė Jūratė Tilvikienė.
Nuolatinis skubėjimas, noras būti visur ir visada neretai kelia stresą.
Pasekmė – miego sutrikimai – nemiga.
Sergantiems nemiga yra ne tik sunku užmigti ar atsikelti anksti ryte, bet ir prabudus naktį vėl grįžti į miego būseną.
Nors mažas miego valandų skaičius nėra nemigos rodiklis, tačiau nemiga sergantys žmonės miega mažiau nei įprasta.
Pasekmė – miego sutrikimai – nemiga.
Sergantiems nemiga yra ne tik sunku užmigti ar atsikelti anksti ryte, bet ir prabudus naktį vėl grįžti į miego būseną.
Reklama
Nors mažas miego valandų skaičius nėra nemigos rodiklis, tačiau nemiga sergantys žmonės miega mažiau nei įprasta.
Dėl prasto miego sutrinka gyvenimo kokybė. Padidėjęs jautrumas, daro įtaką ne tik santykiams su aplinkiniais, bet ir mažina darbingumą, kūrybingumą bei motyvaciją.
Dažniausiai pasitaikantys nemigos simptomai:
● Sunku užmigti
● Negilus miegas
● Kintantis miegas (kelios prasto miego naktys, kelios gilaus miego naktys)
● Nuovargis dienos metu ar mieguistumas
● Suprastėjusi atmintis
Reklama
● Koncentracijos trūkumas
● Dirglumas
● Nerimas
● Depresija
● Motyvacijos, energijos trūkumas
● Padidėjęs klaidų ar nelaimingų atsitikimų skaičius
Signalas dėl neteisingo gyvenimo būdo
„Žmonės dažnai gydo pasekmę, bet ne priežastį.
Pagrindinė psichologinė priežastis – nerimas.
Pergyvenimas ir įkyrios mintys dėl įvykių, kurių jie negali tuo metu spręsti.
Tos įkyrios mintys nakties metu išprovokuoja nemigos simptomus.
Vėliau atsiranda naujas simptomas – baimė eiti miegoti, nes žmogus jau žino, kad atsigulus į lova jį vėl aplankys įkyrios mintys.
Todėl būtina psichologinė pagalba, kad susitvarkyti su minčių srautu ir atsakyti į klausimą: kodėl žmogus nerimauja”, – pasakoja psichologė, psichoterapeutė J.Tilvikienė.
Pagrindinė psichologinė priežastis – nerimas.
Pergyvenimas ir įkyrios mintys dėl įvykių, kurių jie negali tuo metu spręsti.
Reklama
Tos įkyrios mintys nakties metu išprovokuoja nemigos simptomus.
Vėliau atsiranda naujas simptomas – baimė eiti miegoti, nes žmogus jau žino, kad atsigulus į lova jį vėl aplankys įkyrios mintys.
Todėl būtina psichologinė pagalba, kad susitvarkyti su minčių srautu ir atsakyti į klausimą: kodėl žmogus nerimauja”, – pasakoja psichologė, psichoterapeutė J.Tilvikienė.
„Nemiga turi būti analizuojama psichologiniu aspektu – kas žmogaus gyvenime yra netvarkinga.
Nemiga – netvarkos, režimo, valingo elgesio trūkumo išraiška”, – teigia specialistė J.Tilvikienė.
Nemiga – netvarkos, režimo, valingo elgesio trūkumo išraiška”, – teigia specialistė J.Tilvikienė.
Miego higienos trūkumas
Psichologė teigia, kad pirminė nemigos priežastis – miego higienos nesilaikymas.
Yra svarbus ritualinis veiksmas, kuris padeda užmigti.
Reklama
Yra svarbus ritualinis veiksmas, kuris padeda užmigti.
„Vaikams prieš užmiegant skaitome pasakas.
O suaugę tokius ritualus pamirštame ir patys sau nepadedame.
Pavyzdžiui, prieš einant miegoti galima išgerti puodelį mėgstamos arbatos, išvėdinti patalpas ar tiesiog nežiūrėti televizijos.
Labai svarbu mažinti šviesą.
Tokiu būdu į mūsų akies tinklainę pateks mažiau šviesos ir smegenims bus siunčiamas signalas, kad jau artėja miego laikas.
Organizmas išskirs melatonino hormoną, kuris padės greičiau užmigti”, – teigia psichologė, psichoterapeutė J.Tilvikienė.
O suaugę tokius ritualus pamirštame ir patys sau nepadedame.
Pavyzdžiui, prieš einant miegoti galima išgerti puodelį mėgstamos arbatos, išvėdinti patalpas ar tiesiog nežiūrėti televizijos.
Labai svarbu mažinti šviesą.
Tokiu būdu į mūsų akies tinklainę pateks mažiau šviesos ir smegenims bus siunčiamas signalas, kad jau artėja miego laikas.
Organizmas išskirs melatonino hormoną, kuris padės greičiau užmigti”, – teigia psichologė, psichoterapeutė J.Tilvikienė.
Naujų įpročių formavimas – pirmas žingsnis ramaus miego link
Įsisukę į darbo rutiną, nerandame laiko sau.
Dažnai net nepagalvojame, kad vienas ar keli veiksmai gali pagerinti ne tik miego, bet ir gyvenimo kokybę.
Reklama
Dažnai net nepagalvojame, kad vienas ar keli veiksmai gali pagerinti ne tik miego, bet ir gyvenimo kokybę.
„Kiekvienas žmogus turi atrasti sau malonų įprotį, kuris padės užmigti.
Svarbu daryti tai kas žmogų ramina.
Tai labai individualu ir kiekvienas turi atrasti savitą būda.
Turime atsakyti į klausimą: kas mums nemalonu ir tai koreguoti”, – pataria specialistė J.Tilvikienė.
Svarbu daryti tai kas žmogų ramina.
Tai labai individualu ir kiekvienas turi atrasti savitą būda.
Turime atsakyti į klausimą: kas mums nemalonu ir tai koreguoti”, – pataria specialistė J.Tilvikienė.
„Jei kamuoja nemiga, svarbu keisti įpročius.
Nepatariama vartoti kofeino, tabako ir kitų produktų, kurie turi stimuliuojančių medžiagų.
Šių medžiagų poveikis gali trukti net 8 valandas.
Geriant vaistus svarbu pasitarti su gydytoju, ar jų vartojimas nepakenks kokybiškam miegui ir jo nesutrikdys.
Dažnas galvoja, kad alkoholiniai gėrimai prieš miegą padeda greičiau užmigti.
Alkoholis sukelia miegą, kuris paprastai būna negilus, todėl tikėtina, kad žmogus pabus vidury nakties ir ryte nesijaus pailsėjęs”, – sako vaistininkė I. Norkienė.
Nepatariama vartoti kofeino, tabako ir kitų produktų, kurie turi stimuliuojančių medžiagų.
Šių medžiagų poveikis gali trukti net 8 valandas.
Geriant vaistus svarbu pasitarti su gydytoju, ar jų vartojimas nepakenks kokybiškam miegui ir jo nesutrikdys.
Dažnas galvoja, kad alkoholiniai gėrimai prieš miegą padeda greičiau užmigti.
Reklama
Alkoholis sukelia miegą, kuris paprastai būna negilus, todėl tikėtina, kad žmogus pabus vidury nakties ir ryte nesijaus pailsėjęs”, – sako vaistininkė I. Norkienė.
Nervų sistemos stiprinimas padės kovoti su nemiga
Daugelis iš mūsų žino, kad vitaminas D svarbus ne tik kaulams, bet ir gerai nuotaikai palaikyti.
Nemiga ir prastas miegas gali pranašauti vitamino D trūkumą.
Didelę dalį šio vitamino gauname būdami saulėje. Ką daryti atėjus žiemos sezonui?
Nemiga ir prastas miegas gali pranašauti vitamino D trūkumą.
Didelę dalį šio vitamino gauname būdami saulėje. Ką daryti atėjus žiemos sezonui?
„Vitaminas D turi įtakos tiek miego kiekiui, tiek miego kokybei, todėl labai valgyti daug žuvies, jautienos, kiaušinių, vartoti žuvų taukus, gerti natūralias apelsinų sultis, liesą pieną” – pasakoja vaistininkė.
Reklama
Pagerinti savo vidinę būseną padės produktai, kuriuose yra B grupės vitaminų.
Šie vitaminai dalyvauja daugelyje organizmo funkcijų ir palaiko imuninę sveikatą. I. Norkienė pabrėžia, kad tinkamas vitaminų B3, B5, B6, B9 ir B12 kiekis padeda organizmui gaminti miegą sukeliantį melatoniną.
Bananai, morkos, špinatai, bulvės, pienas, kiaušiniai, sūris, žuvis ir sveiki grūdai – puikūs B grupės vitaminų šaltiniai.
Vartodami šiuos produktus ne tik pasirūpinsite savo imunine sistema, bet nuraminsite įkyrias mintis, kurios neleidžia užmigti.
Šie vitaminai dalyvauja daugelyje organizmo funkcijų ir palaiko imuninę sveikatą. I. Norkienė pabrėžia, kad tinkamas vitaminų B3, B5, B6, B9 ir B12 kiekis padeda organizmui gaminti miegą sukeliantį melatoniną.
Bananai, morkos, špinatai, bulvės, pienas, kiaušiniai, sūris, žuvis ir sveiki grūdai – puikūs B grupės vitaminų šaltiniai.
Vartodami šiuos produktus ne tik pasirūpinsite savo imunine sistema, bet nuraminsite įkyrias mintis, kurios neleidžia užmigti.
Svarbu ne tik stiprinti nervų sistemą, bet ir tinkamai pasiruošti miegui
- Bent jau valandą prieš miegą užsiimkite veikla, kuri jus nuramintų ir padėtų atsipalaiduoti.
- Labai svarbu – miego režimas. Kiekvieną vakarą eikite miegoti ir kelkitės ryte tuos pačiu metu – pirmieji žingsniai kokybiško miego link. Nepamirškite ir savaitgalių. Jei galite, venkite dirbti naktį, darbus dėliokite taip, kad netrikdytų jūsų miego grafiko.
Reklama
- Daug sportuojate ir mėgstate aktyvų laisvalaikį? Pabandykite planuoti savo dienos mankštą bent 5–6 valandas prieš miegą.
- Neturėjote laiko pavalgyti vakarienės tinkamu metu. Nevalgykite sunkių patiekalų ir negerkite daug skysčių prieš miegą. Puodelis raminančios ramunėlių arbatos – numalšins alkį ir nuramins protą.
- Pasirūpinkite aplinka, kurioje miegate. Labai svarbu, kad miegamojo zona būtų išvėdinta ir vėsi. Jūsų miegamasis taip pat turėtų būti tamsus ir tylus. Venkite ryškaus apšvietimo.
- Prieš miegą nežiūrėkite televizoriaus, nenaršykite kompiuteryje ar telefone.
Jūs miegate ant kairiojo šono? Sužinokite, ką apie tai sako gydytojai.
Pasirodo, miego poza turi tokią svarbią reikšmę sveikatai! Ar gali būti, kad tu miegi neteisingai?
Miegas yra tiesiog būtina ir tikrai labai svarbu, kad kūnas pilnavertiškai pailsėtų tam, kad būtumėte maksimaliai energingi.
Žmonės, kurie miega nepakankamai laiko ir blogai, kaip žinoma, jaučia nuovargį ir būna prastos nuotaikos, o bėgant laikui ir akivaizdžiai pablogėja tokių žmonių sveikata.
Kai kurie budistų raštai rekomenduoja (o vienuoliai tai naudoja) - miegoti būtent ant kairiojo šono.
Nepaisant to, kad tai skamba truputį keistai, miegojimas ant kairiojo šono turi daugybe privalumų sveikatai.
Reklama
Limfa suteka pagal kryptį į kairę pusę. Kairė kūno pusė yra pagrindinė limfinės sistemos pusė.
Savo kelyje limfa perneša baltymus, metabolitus, gliukozę ir atliekas, kurie valo limfinius mazgelius, kad pertekėtų į kairę pusę.
Indai mano, kad jeigu pavalgę norite pailsėti, turite tai daryti būtent ant kairiojo šono.
Štai dar kai kurie PRIVALUMAI MIEGOTI ant kairės pusės.
Skrandis ir kasa nusileidžia į kairę pusę.
Jeigu trumpam prigulei pailsėti ant kairiojo šono, jie abu kabo. Žinoma, tai leidžia idealiai ir efektyviai virškinti.
Reklama
Maistas juda įprastu būdu per skrandį, o kasos fermentai išsiskiria visame jo kelyje.
Poilsis ant kairiojo šono leidžia kepenims pakibti ir išskirti fermentus į virškinimo traktą, emulguoti riebalus ir neutralizuoti skrandžio rūgštį.
Nepamirštame ilsėtis ant kairiojo šono. Jūs jausitės daug energingiau ir geriau bus virškinamas maistas. Įprotis miegoti ant kairiojo šono leidžia geriau pašalinti toksinus.
Reklama
Plonoji žarna išmeta toksinus per ileocekalinį vožtuvą dešinėje kūno pusėje iki storosios žarnos pradžios.
Storoji žarna eina per dešinę kūno pusę, kerta pilvo ertmę ir nusileidžia kairėje pusėje.
Miegas ant kairės pusės leidžia gravitacijai kur kas paprastesniu būdu stimuliuoti toksinų judėjimą iš plonosios žarnos link storosios žarnos.
Toksinai juda labai lengvai link nusileidžiančiosios gaubtinės žarnos, todėl ryte bus lengviau juos pašalinti.
Reklama
Taip pat gerėja širdies funkcija. Daugiau nei 80 procentų širdžių yra kairėje kūno pusėje.
Aorta yra pati didžiausia kūno arterija ir išeina iš didžiosios širdies dalies į kairę pusę prieš leisdamasi žemyn kūnu.
Aorta yra pati didžiausia kūno arterija ir išeina iš didžiosios širdies dalies į kairę pusę prieš leisdamasi žemyn kūnu.
Kai Jūs miegate ant kairės pusės, širdis pumpuoja kraują kur kas lengviau link nusileidžiančiosios aortos.
Ar kada bandėte pažastis patepti citrinos sultimis? Sužinokite, kokį poveikį jums tai suteiks!
Citrina yra naudojama ne tik maisto gamyboje, bet ir sveikatai bei grožiui. Šis vaisius garsėja dezinfekcinėmis, tvirtinančiomis ir šviesinančiomis savybėmis.
Reklama
Pasidalinsime 7 būdais, kaip naudoti citriną grožiui ir sveikatai.
1. Idealiai tinka veido odai
Reklama
Citrinų sultys turi gerą poveikį veido odai, suteikia jai spindesio ir elastingumo. Užtepkite citrinos sulčių ant veido vatos tamponėliu.
Būtinai atlikite šią procedūrą naktį. Kitą dieną neužmirškite pasitepti kremu nuo saulės.
Reklama
2. Drėkina lūpas
Lūpos gali suskeldėti dėl daugelio priežasčių. Vitaminų trūkumas, šaltis, iš prigimties sausa oda gali blogai paveikti lūpų būklę.
Reklama
Citrina yra puiki priemonė, kovojanti su šia bėda. Jei nakčiai sutepsite lūpas lašeliu citrinos sulčių, po kelių dienų pastebėsite, kad lūpos tampa drėgnesnės ir nustojo pleišėti.
3. Šviesina plaukus
Reklama
Jei norite pašviesinti plaukus 1-2 tonais, tada sutepkite plaukus citrinos sultimis ir eikite pasivaikščioti po saule!
Jūsų plaukai pasidabins naujomis spalvomis, taps gyvi ir blizgūs.
Jūsų plaukai pasidabins naujomis spalvomis, taps gyvi ir blizgūs.
Kad gautumėte rezultatą, pakartokite procedūrą kartą per savaitę.
Reklama
4. Kovoja su porų užterštumais
Citrinų sultys turi antibakterinių savybių ir puikiai tinka riebiai odai.
Jos sugeba pašalinti toksinus ir įsiskverbia į giliausius epidermio sluoksnius.
Jos sugeba pašalinti toksinus ir įsiskverbia į giliausius epidermio sluoksnius.
Reklama
Vakare ant nuplauto veido užtepkite nedaug citrinos sulčių ir po 10 minučių nuplaukite.
Dėmesio: ši procedūra yra netinka, jei ketinate degintis ar būti saulės šviesoje.
Reklama
5. Naikina pigmentines dėmes
Spuogai, saulės poveikis, mityba ir kiti veiksniai gali sukelti odos hiperpigmentaciją. Jei 1-2 kartus per savaitę ant pažeisto ploto užtepsite citrinų sulčių 15-kai minučių, tada dėmės keliais tonais pašviesės.
Reklama
Taikykite šią procedūrą būtinai naktį ir venkite UV spindulių.
6. Stiprina nagus
Reklama
Sumaišykite arbatinį šaukštelį citrinos sulčių su dviem šaukštais alyvuogių aliejaus ir tepkite mišinį ant nagų.
Rezultato ilgai laukti neteks!
Rezultato ilgai laukti neteks!
7. Gali būti naudojama kaip natūralus dezodorantas
Druska, esanti citrinoje, žudo bakterijas, taip pašalindama nemalonų kvapą.
Citrina taip pat puikiai šveisina pažastų odą.
Citrina taip pat puikiai šveisina pažastų odą.
Reklama
Sumaišykite citrinos sultis su medumi ir avižiniais dribsniais. Po valandos nuplaukite šiltu vandeniu.
Reklama
Reguliarus šios kaukės naudojimas suteiks pažastų odai vienodą atspalvį.
Pačios garsiausios Aiškiaregės Vangos Patarimai: Pasinaudoję Išgydysite Net Nagų Grybelį
Apie prieš beveik dešimtmetį mirusią bulgarę aiškiaregę Vangą žino beveik visas pasaulis. Dar gyva būdama ši akla moteris stebino savo pranašystėmis ir sugebėjimu gydyti.
Tačiau Vanga buvo paprasta kaimo moteris, per gyvenimą sukaupusi daugybę senolių išminties. Štai keletas paprastų patarimų, padėsiančių išsigydyti įvairiausius negalavimus.
Aukštas kraujospūdis. Valgomąjį šaukštą kukurūzų miltų įberkite į stiklinę ir užpilkite karštu vandeniu. Masę palikite pastovėti per naktį. Ryte, nieko nevalgę, išgerkite vandenį.
Gastritas. Rytais nevalgę gerkite puodelį ievų žiedų arbatos, užsigerdami stikline nevirinto pieno.
Reklama
Hemorojus. Iš prinokusių šeivamedžio vaisių išvirkite uogienę be cukraus ir valgykite po vieną valgomąjį šaukštą prieš valgį.
Dėl streso atsiradęs galvos skausmas. Keletą dienų prieš miegą suvalgykite po valgomąjį šaukštą smulkaus cukraus, užsigerdami stikline vandens.
Nuolatinis galvos skausmas. Dideliame kiekyje vandens išvirkite dašio. Vakare į šį nuovirą 10–15 min. panardinkite galvą, o paskui juo apsipilkite visą kūną.
Galvos skausmas ir neramus miegas. 2–3 litruose vandens išvirkite 1–2 šimtalapio lapus. Kelis vakarus iš eilės šiuo nuoviru apipilkite galvą ir visą kūną.
Reklama
Nuo nervinio streso atsiradęs skrandžio skausmas. Ryte nevalgę išgerkite stiklinę vandens su šaukštu anyžinės degtinės. Po 10–15 min. išgerkite valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus.
Vidurių užkietėjimas. Iš prinokusių šeivamedžio vaisių be cukraus išsivirkite želė ir valgykite vieną–du kartus per dieną.
Vaikų kosulys. Sumaišykite 100 g medaus, 100 g šviežiai sumušto sviesto ir 0,2 g vanilinio cukraus. Duokite vaikams tris kartus per dieną po arbatinį šaukštelį.
Kosulys. Pasigaminkite šalpusnio lapų nuovirą ir gerkite jį kaip arbatą.
Reklama
Įsisenėjęs kosulys. Kelis dedešvos šakniavaisius 10–15 min. pavirkite puslitryje vandens. Nuovirą gerkite kelis kartus per dieną po puodelį.
Stiprus kosulys. Puslitryje vandens išvirkite keturis graikinius riešutus su kiautais, valgomąjį šaukštą šalpusnio žiedų ir tiek pat medaus. Perkoštą nuovirą gerkite tris kartus per dieną po valgomąjį šaukštą. Kitas būdas: savaitę gerkite linų sėmenų arbatą.
Medžiagų apykaitos sutrikimai. Valgomąjį šaukštą jonažolių užplikykite verdančiu vandeniu ir pavirkite 1–2 minutes. Nuovirą gerkite ryte prieš valgį po arbatinį šaukštelį.
Nervinė liga. Stiklainyje sumaišykite 500 g cukraus ir tiek pat medaus. Valgykite du kartus per dieną po valgomąjį šaukštą. Kitas būdas: 200 g vandens išvirkite vieną snapučio lapelį ir šį nuovirą gerkite du kartus per dieną po kavos puodelį.
Reklama
Nervinis sutrikimas. Iš gervuogės šaknų, raudonėlio gydomosios melisos ir dilgėlių viršūnėlių pasigaminkite nuovirą ir kaip galima daugiau jo gerkite.
Kojų pirštų grybelis. Gerai nuplautas pėdas pamirkykite stipriame vyno acte. Miegokite su taip pat vyno acte išmirkytomis švariomis kojinėmis. Dar du būdai: kojas pamerkite į vėsų vandenį, kuriame ištirpintas 1 valgomasis šaukštas sodos ir tiek pat valgomosios druskos. Paskui kojas nuskalaukite švariu vandeniu. Grūstus mėtų lapus sumaišykite su druska, šia mase patepkite kojų tarppirščius ir palaikykite valandą. Procedūrą kartokite tol, kol grybelis visai išnyks.
Reklama
Nagų grybelis. Išvirkite stiprios kavos ir į ją kelis kartus panardinkite rankas, tačiau pasistenkite nesudrumsti nuosėdų. Šiuo būdu galima išsigydyti ir kojų grybelį bei atsikratyti pėdų maudimo. Be to, kava padeda nuvalyti ir suragėjusią pėdų odą. Procedūra kartojama kelis vakarus iš eilės, grybelis visiškai išnyksta, oda tampa švelni, dingsta skausmai.
Nusiplikymas verdančiu vandeniu arba garais. Iškart po nelaimės reikia pasigaminti gydomąjį tepalą: šešių šviežių kiaušinių trynius suplakite su šešiais arbatiniais šaukšteliais lydyto sviesto, kol gausite tirštą kaip majonezas masę. Skaudamą vietą apvyniokite keliais sluoksniais tepale pamirkyto tvarsčio.
Reklama
Kojų patinimas. Nakčiai kojas apvyniokite pleistru, pagamintu iš vaško, alyvuogių aliejaus ir vandens. Jei reikia, procedūrą pakartokite.
Apsinuodijimas maistu. Vos pajutę blogumą, iškart išgerkite stiklinę vandens su šaukštu anyžinės degtinės.
Namuose padėkite lauro lapą ir žiūrėkite, kas nutiks
Kiekvieniems namams būdingas tam tikras aromatas. Vieni kvepia kvepalais arba kava, kiti – naminiu maistu arba šiltu pienu. Bet pasitaiko namų, kuriuose kvepia švara ir gaiva, ir ne dirbtinio oro gaiviklio, tad tokiuose namuose jaučiatės labai jaukiai ir patogiai.
Visai gali būti, kad šie žmonės žino būdą, kuriuo naudojosi senovės graikai ir romėnai. Jie naudojo laurų lapus ne tik kulinarijoje, bet ir bandydami atsikratyti nemalonių kvapų bei drėgmės patalpose. Tam jie degindavo laurų lapus.
Reklama
Beje, jeigu šią procedūrą kartosite dažnai, galite atsikratyti ne tik blogų kvapų, bet ir užkirsti kelią kai kurioms ligoms bei pagerinti savijautą. Įrodyta, kad laurų lapų kvapas ramina organizmą ir malšina skausmus.
Laurų lapai gali sustabdyti epilepsijos priepuolius, padeda įveikti stresą, nuovargį ir nemigą. Taip nutinka dėl to, kad jų sudėtyje yra cineolio ir specifinių eterinių aliejų, kurie atlaisvina kvėpavimo takus ir atpalaiduoja visą organizmą.
Reklama
Norėdami jau po 10 minučių pajusti raminamąjį poveikį, ant tinkamo paviršiaus uždekite kelis sausus laurų lapus. Po kurio laiko pajusite, kaip malonus kvapas užpildo visą kambarį.
Beje, lauro lapas laikomas švaros, sėkmės ir pergalės simboliu. Magiškos augalo savybės buvo pastebėtos dar senovėje. Laurų lapai buvo naudojami įvairiems ritualams, skirtiems pildyti norams. Iki šiol kai kas lauro lapą laiko prie durų kaip apsaugos simbolį.
Kaip sakoma, po gulinčiu akmeniu vanduo nebėga, tad nepatingėkite ir pabandykite išpildyti savo norą pasitelkdami šį augalą.
Reklama
Ant lauro lapo užrašykite savo norą ir jį sudeginkite.
Noras būtinai išsipildys, jeigu būsite teigiamai nusiteikę. Minties jėga daro stebuklus, tikėkite jais ir jūsų svajonės taps realybe.
Reklama
Būtų sunku suskaičiuoti visas naudingas laurų lapų savybes. Jie naudojami kulinarijoje, medicinoje, buityje ir kitose srityse. Štai kodėl šį prieskonį verta laikyti namuose!
