Silkių salotos su burokėliais, avokadais ir jogurtiniu padažu

Ingredientai

Salotoms:
• išdarinėtos silkės: 1
• virti burokėliai: 1-2
• avokadai: 1
• graikiški riešutai: 1 saujelės
Jogurto padažui:
• natūralus jogurtas: 4 valgomųjų šaukštų
• majonezas: 1 valgomojo šaukšto
• citrinos sultys: 2 arbatinių šaukštelių
• "Džiugo" sūris: 1 saujelės
• krapai

Recepto paruošimas

1. 1. Iš pradžių avokadą supjaustykite kubeliais.
2. 2. Sudėkite į pasirinkto indo apačią.
Reklama
3. 3. Tuomet ant viršaus dėkite smulkiai supjaustytą silkę ir kuo smulkiau supjaustytus burokėlius.
4. 4. Tada padažui sumaišykite natūralų jogurtą su majonezu, įspauskite citrinos sultis ir įtarkuokite sūrio.
5. 5. Iberkite supjaustytų krapų ir viską gerai išmaišykite.
6. 6. Ant salotų užpilkite padažo ir viską pagardinkite susmulkintais graikiškais riešutais.
7. 7. Patiekite ir skanaukite!