Brokolių salotos su obuoliais, morkomis ir džiovintomis spanguolėmis

2024-04-26 Autorius WorldRecipes.lt

Brokolių salotos su obuoliais, morkomis ir džiovintomis spanguolėmis
Šiandien Jums rodau kaip pasigaminti labai skanias ir kiek pikantiškas brokolių salotas. Aš jas gardinau obuoliais, morkomis, džiovintos spanguolėmis ir graikiniais riešutais. Viskas tikrai be galo gerai suderėjo tarpusavyje. Receptas, kurį tikrai labai rekomenduoju išmėginti. Skanumėlis! 

Beje, šiomis patikusiomis brokolių salotomis jau pasidalinau anksčiau:
- brokolių salotos su vynuogėmis ir migdolais;
- brokolių salotos su rūkyta vištiena;
- brokolių salotos su paprikomis;
- brokolių salotos su žirneliais ir migdolais;

O dabar einame prie recepto! 

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • brokoliai: 50 gramų
    • obuoliai: 1 (vid. dydžio)
    • morkos: 0,5
    • džiovintos spanguolės: 50 gramų
    • graikiniai riešutai (skaniau jei pakepsite)
    • raudonieji svogūnai: 20 gramų
    • citrinos sultys
    • druska
    • pipirai
    • graikiškas jogurtas (arba neriebus majonezas)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių brokolį susmulkinkite, obuolius (galima supjaustyti smulkiai) bei morką sutarkuokite per tarką, svogūnus smulkiai supjaustykite.
  2. 2. Tuomet sudėkite spanguoles ir riešutus.
  3. Reklama
  4. 3. Pagardinkite druska ir pipirais, įspauskite truputį citrinos, užpilkite graikišku jogurtu (arba neriebiu majonezu).
  5. 4. Patiekite ir skanaukite!
Brokolių salotos su obuoliais, morkomis ir džiovintomis spanguolėmis
Skaniausios brokolių ir obuolių salotos
(2)
Cezario salotos su krevetėmis
(4)
Žirnelių salotos su kumpiu ir sūriu
(1)