Paprastos salotos su brokoliais, apelsinais, pomidorais ir paprikomis

2023-07-23 Autorius WorldRecipes.lt

Paprastos salotos su brokoliais, apelsinais, pomidorais ir paprikomis
Šios nuostabios pavasariškos salotos su šviežiomis daržovėmis, brokoliais ir apelsinais, užpiltos saldžiarūgščiu medaus ir garstyčių padažu anksčiau būdavo mano pačios mėgstamiausios salotos viename restorane. Tačiau šiomis dienomis gyvenu kitur ir tas restoranas man tolokai, tad salotas pradėjau gaminti pati. Gaunasi dar skaniau! Beje, jas dar galite papildyti keptais vištienos arba kalakutienos gabaliukais. Tada turėsite dar sotesnį variantą, tačiau taip pat labai skanų ir sveiką.

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • brokolių: 0,5
    • apelsinų: 1
    • pomidorų: 2
    • paprikų: 0,5
    • salotų lapų: kiek norisi
    • medaus: 1 arbatinio šaukštelio
    • garstyčių: 1 arbatinio šaukštelio
    • lazdyno riešutų aliejaus: 2 arbatinių šaukštelių
    • citrinos sulčių: 1 arbatinio šaukštelio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia brokolius supjaustykite mažesniais žiedynais ir apvirkite kelias minutes pasūdytame vandenyje.
  2. 2. Tada salotas, pomidorus ir paprikas supjaustykite bei išdėliokite lėkštėje.
  3. Reklama
  4. 3. Apelsiną nulupkite, nupjaustykite žieveles ir išimkite "filė".
  5. 4. Sudėkite brokolius ir apelsinus ant daržovių.
  6. 5. Iš nurodytų produktų sumaišykite padažą ir apšlakstykite juo salotas.
  7. 6. Patiekite ir skanaukite!
  8. 7. Rekomendacija: Daugiau salotų su brokoliais receptų rasite: Salotos su brokoliais.