Natūraliai spalvingi rožiniai lietiniai blynai
Natūraliai spalvingi rožiniai lietiniai blynai - šie burokėlių blyneliai puikiai tinka mažiems vaikams. Jie yra minkšti, maistingi ir natūraliai salstelėję, todėl mažieji juos mėgsta. Blynelių sudėtyje nėra pridėtinio cukraus ar dirbtinių ingredientų – tik natūralūs produktai, tokie kaip burokėliai, chia sėklos ir bazilikai, kurie prisideda prie sveikos mitybos.
Tai puikus būdas įtraukti daržoves į vaiko racioną, ypač jei jis nėra linkęs jų valgyti atskirai. Blyneliai yra lengvai kramtomi, juos galima derinti su natūraliu jogurtu ar avokado padažu, kad būtų dar skaniau ir maistingiau.
Redaktorės Vaidos komentaras - receptas tinkamas vaikams nuo 6 mėn, JEIGU nėra nustatytų alergijų gamyboje naudojamiems ingredientams.
Šia receptas sukurtas vaikams, tačiau tikrai pradžiugins visus :)
Redaktorės Vaidos komentaras - receptas tinkamas vaikams nuo 6 mėn, JEIGU nėra nustatytų alergijų gamyboje naudojamiems ingredientams.
Šia receptas sukurtas vaikams, tačiau tikrai pradžiugins visus :)
Ingredientai
- Kiaušiniai: 2 vnt.
- Pienas: 180 ml
- Džiovinti bazilikai: 1 arb. š.
- Aliejus: 3 arb. š.
- Virti burokėliai: 80 g (trinti trintuvu arba smulkiai tarkuoti)
- Chia sėklos: 1 valg. š.
- Miltai: 80 g (~4 valg. š.)
- 1. Kiaušinius, pieną, aliejų, bazilikus ir burokėlius sud4ti 5 maisto smulkintuvą ir sutrinti iki vientisos masės.
- 2. Masę perkelti į dubenėlį, suberti miltus ir chia sėklas.
- 3. Šakute įmaišyti miltus ir tuomet rankiniu trintuvu dar viską pertrinti.
- 4. Kepti lietinius blynus sausoje įkaitintoje keptuvėje.
Recepto paruošimas
Reklama
