Mada kartais gali būti labai pavojinga. 

Užtenka padaryti nedidelę klaidelę ir net gražiausia moteris gali tapti panaši į močiutę. 

Šiandien pristatysime stiliaus klaidas, kurios gali jums pridėti keletą metų. 

Tinkamas sijono ilgis gali net paslėpti jūsų figūros trūkumus ar nereikalingus kilogramus. 

Madinga avalynė yra gerai tol, kol neišėjo iš mados. 

Jei abejojate, ar jūsų batai vis dar madingi ir tinka šiam sezonui, patariame rinktis klasikinę avalynę – su ja jausitės patogiai ir visada atrodysite jaunatviškai. 

Yra žmonių, kurie geba puikiai suderinti šiuos atspalvius, bet dauguma turėtų stengtis jų tiesiog išvengti.

 Rudi atspalviai dažniausiai padaro įspūdį, jog žmogus yra niūrus ir nuobodus.

Aksomas dažnai laikomas teatralams tinkamu audiniu. Jei renkatės aksominius drabužius, stenkitės juos derinti tinkamai.

 Didžioji dalis žmonių aksominiais drabužiais atrodo kaip “jaunatviški” senukai.

Užsienyje labai populiaru vilkėti per didelius drabužius, kurie simbolizuoja laisvalaikio madą.

 Jaunos merginos, vilkėdamos sportiškus, šiek tiek per didelius džemperius atrodo gerai, tačiau vyresnėms moterims šis drabužių stilius netinka ir prideda papildomų metų, kurių nei viena nenorime.

Per dideli drabužiai prideda papildomų kilogramų ir neatskleidžia figūros privalumų.

Gaivus, šviesių spalvų makiažas atjaunina veidą, o tamsių atspalvių makiažas mus sendina. 

Jei vizualiai norite atrodyti jausnesnė, patariame rinktis šviesių spalvų makiažo atspalvius ir drabužius.

Šukuosena taip pat lemia, ar atrodote jaunesnė ar vyresnė. 

Negailėkite laiko ir susiraskite gerą stilistą, kuris atsižvelgs ir į jūsų norus ir į tai, kas jums tinka.

Tinkama šukuosena gali jus vizualiai atjauninti ir vėl atrodysite kaip 20 metų mergina!

Pratimas pėdoms
Kai žmogaus judėjimas apribotas susirgimo pasekoje (infarktas, insultas, poliartritas), jame vis tiek gyvas gyvenimo troškimas, judėjimo troškimas, ir niekas negali priversti jo likti prikaustytu prie neįgaliojo vežimėlio ar lovos. 

Tokiais atvejais į pagalbą ateina atstatomieji pratimai. 

Na o tas, apie kurį aš noriu tau papasakoti, brangus skaitytojau, tikras stebuklas!

1. Sėsk ant kėdės ar grindų. Palenk kairį kelį, patempk koją į save, o paskui apimk kairę pėdą abiem rankom.

2. Perpink dešinės rankos pirštus su kairės kojos pirštais.

3. Patempk kojos pirštų galiukus pėdos raumenų pagalba kelio kryptimi ir išskėsk juos į šalis.

4. Išlaikyk tokią padėtį 1 minutę, o paskui pakartok pratimą su kita koja. 

Atlikęs pratimą atkreipk dėmesį kaip kinta pėdos spalva dėka sustiprėjusios kraujotakos.

5. Jei tu negali perkišti rankos pirštų tarp kojos pirštų, pabandyk apimti kojos pirštus rankomis iš pado pusės, spausdamas apatinę delno dalį prie apvalaus kauliuko po pirštais ant pado. Patempk kojos pirštus į kelio pusę ir išskėsk juos į šalis kaip galima plačiau.


Stenkis kasdien didinti pratimo trukmę. Pradėk nuo 5 min per dieną.

Informacija šiame straipsnyje yra išskirtinai pažintinio pobūdžio ir nepakeičia sertifikuoto šio profilio specialisto konsultacijos.