Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

Bazlama paplotėliai – turkiška duona ant keptuvės. 

Porėti, minkšti ir oriniai, viduje tuščiaviduriai! 

Galima sutepti sviestu, kol jie dar karšti arba įdaryti pagal skonį. 

Toks kefyrinis kepinys puikiai tiks prie arbatos arba vietoj duonos, paruošti labai paprasta – būtinai pabandykite!

Reklama
Ingredientai:

  • miltai – 1 kg
  • kefyras – 400 g
  • vanduo – 400 g
  • mielės – 40 g
  • druska – 1 arbatinis šaukštelis
  • cukrus – 1 arbatinis šaukštelis
  • aliejus


Reklama
Išsamų paplotėlių paruošimą žiūrėkite video viršuje. Gero apetito!

Reklama

Aromatingas silkės užkandis pagal naują receptą


Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

Viskas, ko mums reikia, tai papildyti silpnai sūdytą žuvį džiovintomis slyvomis ir graikiniais riešutais. 

Dar keli paprasti ingredientai marinatui – ir užkandis iš silkės paruoštas.

Šventinėms užstalėms tokia žuvytė kaip tik. Ir jokių siurprizų!

Ingredientai:
  • silkė 2 vnt
  • džiovintos slyvos 10 vnt
  • graikiniai riešutai 30 g
  • raudonieji svogūnai 1 vnt
  • Dižono garstyčios 2 arbatiniai šaukšteliai
  • saulėgražų aliejus 2 valgomieji šaukštai
  • citrinų sultys 2 valgomieji šaukštai
  • petražolės 20 g
  • pipirų mišinys pagal skonį

Išpjaukite žuvies file, pašalinkite kaulus ir supjaustykite gabaliukais. 

Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais.

Reklama

Jei džiovintos slyvos sausos, iš anksto jas užmerkite. 

Pašalinkite kauliukus ir supjaustykite per pusę.

Peiliu sukapokite riešutus.

Reklama
Dėkite paruoštus produktus į dubenį. 

Dėkite aliejų, garstyčias, citrinų sultis ir smulkintas petražoles.

Permaišykite.


Reklama
Dėkite užkandį į švarų stiklainį, gerai uždarykite ir pastatykite šaldytuve 5-6 val. 

Po to galima patiekti.


Reklama
Toks žuvies užkandis yra puikaus skonio. 

Visi ingredientai labai harmoningai dera, o patiekalas atrodo stulbinančiai. 

Svečiai tikrai susidomės aromatinga silke, o paragavę jau negalės atsiplėšti. 

Šventėms patariu ruošti dvigubą porciją.

Šis užkandis patiko ne tik man, bet ir mano svečiams! Kiekvienais metais gaminu šventiniam stalui


Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

Kokių produktų reikės:

 – 2 virti burokėliai
 – 1 virta morka
 – 1 virta vidutinio dydžio bulvė
 – pusė svogūno
 – 130 g silkės
 – 60 g majonezo
 – krapai

Imamės ruošimo proceso:

 Visas daržoves išvirkite ir nulupkite, paskui stambiai sutarkuokite, išskyrus burokėlius.

Reklama
Burokėlius supjaustykite plonais gabaliukais, o likučius sutarkuokite.

Reklama

Paimkite foliją ir atkirpkite gabalą. Užtieskite ant jos plėvelę ir išdėliokite burokėlius vienu sluoksniu.

Reklama
Ant pjaustytų burokėlių tolygiai paskirstykite tarkuotus ir sutepkite majonezu.

Paskui išdėliokite bulves ir vėl majonezas, o ant jo morkas + majonezas.

Reklama
Centre dėkite silkę, o iš šonų smulkiai supjaustytą svogūną ir krapus.

Viską atsargiai susukite į vyniotinį, iš viršaus apsukite folija, gerai prispauskite ir pusvalandžiui dėkite į šaldytuvą.

 Paskui išimkite ir supjaustykite gabalėliais. 

Galite patiekti.

Vartodami šį gėrimą 15 dienų, atsikratysite 5-7 kg toksinų, galvos skausmų ir nuovargio!


Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

Jūs pajusite rezultatus jau antrą dieną!

Storosios žarnos vaidina svarbų vaidmenį mūsų kūne. Ji palaiko vandens balansą organizme ir reguliuoja imuninę sistemą. 

Jos pagrindinė funkcija yra pašalinti organizmo nuodingas atliekas. 

Reklama

Todėl, jei storosios žarnos nedaro savo funkcijų, kūno likučiai lieka organizme, o tai sukelia rimtesnes sveikatos problemas. 

Maistas paprastai absorbuojamas per 24 valandas, tačiau kai kurie produktai, kuriuose nėra skaidulų ir fermentų, mūsų organizme gali išlikti iki 70 valandų. 


Reklama
Tai lemia didelį toksinų kaupimąsi. 

Profesorius Arnoldas Eretas, vien tik vaisių vartojimu paremtos dietos kūrėjas, atliko labai įdomų tyrimą. 

Reklama

Pasak profesoriaus, „vidutinio dydžio individas turi apie 4-5 kilogramus sukauptų išmatų, kurios nuolat nuodija kraujotaką, ty visą kūną“. 

Vidurių užkietėjimas yra pirmasis požymis, kad organizme yra daug sukauptų atliekų. 

simptomai:

  1. Silpnas imunitetas
  2. Probleminė oda
  3.  Šlapimo takų infekcijos arba makšties infekcijos
  4. Užmaršumas
  5. Nuotaikos svyravimai
  6. Nuolatinis nuovargis
  7. Dienos mieguistumas

Reklama

Be to, intoksikacijos simptomai yra pilvo skausmas, vidurių pūtimas, viduriavimas, pilvo pūtimas ir (arba) vidurių užkietėjimas. 

Siūlome puikią detoksikacijos programą, kuri trunka 15 dienų. 

Šį mišinį rekomenduojama naudoti du – tris kartus per dieną, tuščiame skrandyje vietoj pusryčių. 

Sudėtis:

  • 100 ml vandens arba kokoso vandens (antrasis variantas yra idealus)
  • 200 ml natūralaus jogurto arba kefyro (be cukraus ir be saldiklių)
  • 2 šaukšteliai šviežiai sumaltų linų sėmenų
  • 2 šaukštai šviežiai spaustų citrinų sulčių
  • cinamono miltelių žiupsnelis

Reklama
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Gerkite lėtai. 

Kita labai gera detoksikacijos forma yra pipirmėčių eterinio aliejaus derinys su citrinos sultimis.

Reklama

Pipirmėčių eterinis aliejus taip pat yra labai naudingas žarnyno valymui, nes jame yra lengvai įsisavinamų maistinių medžiagų. 

Sudėtis:
  • 3 lašai mėtų eterinio aliejaus
  • 200 ml vandens
  • 2 šaukštai šviežiai spaustų citrinų sulčių
  • Į stiklinę šilto vandens įpilkite citrinos sulčių ir pipirų eterinio aliejaus lašų.

Rekomenduojama naudoti šią namų gydymo priemonę vieną ar du kartus per 14 dienų, o po to jūs pamatysite neįtikėtinus rezultatus. 


Pasigaminkite skalavimo skystį iš vieno paprasto ingrediento ir nustebsite, kas nutiks jūsų dantims!




Spalvą pakeitę dantys yra dažna kosmetikos problema, paveikianti tiek vyrus, tiek moteris. 

Tai gali būti kai kurių maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip raudonasis vynas, saldumynai, kuriuose yra daug dirbtinių dažiklių, rezultatas; nesveiki įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas ar tiesiog genetika. 

Dabar rinka siūlo gausybę komercinių dantų balinimo produktų. 

Tačiau tai yra ir brangu ir užima daug laiko, be to, jie dažnai neduoda norimų rezultatų. 

Kita vertus, jūs turite ir natūralių alternatyvų, pavyzdžiui, skalauti dantis su obuolių actu, kuris suteikia nuostabių dantų balinimo rezultatų. 


Reklama

Obuolių actas yra obuolių fermentacijos šalutinis produktas; jame gausu pektinų, sveikų fermentų ir būtinų mineralų. 

Kalbant apie burnos sveikatą, actas veikia dviem būdais – pašalina dantų dėmes, balina dantis ir sunaikina visas burnos bakterijas, sukeliančias blogą burnos kvapą. 

Kuo obuolių sidro actas naudingas dantims?
Reklama

Visų pirma, obuolių actas yra galingas antiseptikas, o tai reiškia, kad jis veiksmingai naikina visas burnos ertmės bakterijas. 

Antra, tai taip pat yra stipri valymo priemonė, pašalinanti dėmes ir balinanti dantis. 

Kaip naudoti obuolių sidro actą dantims balinti?

Ši procedūra negali būti paprastesnė. Tiesiog sumaišykite apie ½ šaukštelio obuolių acto su puodeliu vandens ir skalaukite dantis ryte. 

Atminkite, kad neskiestas actas gali pažeisti dantų emalį, todėl prieš procedūrą būtinai sumaišykite jį su vandeniu. 

Be to, nepamirškite paskui išsivalyti dantų. Procedūrą atlikite reguliariai, kad pašalintumėte dantų dėmes ir juos balintumėte. 


Reklama
Ką reikia žinoti  prieš vartojant obuolių sidro actą:

  • Prieš naudodami, buteliuką visada purtykite, nes svarbios maistinės medžiagos paprastai nusėda į dugną.
  • Actas yra labai rūgštus ir reiškia, kad jis gali pakenkti jūsų dantų emaliui, jei jis bus naudojamas neskiestas.
  • Nenaudokite obuolių acto daugiau nei vieną kartą per dieną, kad nepažeistumėte dantų emalio.
  • Obuolių sidro actas – ne tas pats, kas mums įprastas actas, jokiu būdu nenaudokite jo (net ir atskiesto).

Česnakų vanduo pagal močiutės receptą: išgydo tūkstantį ligų


Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

Tinktūra, kuri išgelbės jus nuo daugelio sveikatos problemų (įskaitant insultą!)! 
Mažai tikėtina, iki šiol česnako savybės, kurios padeda organizmui stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su peršalimu, buvo jums paslaptis. Tačiau tuo jo privalumai nesibaigia! 

Reklama
Jums reikės tik keleto skiltelių česnako ir šiek tiek vandens, kad išvengtumėte daugelio sveikatos problemų. Taigi kaip gauti maksimalią naudą iš česnako? 
Ogi riekia pasigaminti tinktūrą, dar vadinamą česnakų vandeniu! 

Reklama
Sudėtis:
Pora skiltelių česnako
2-3 griežinėliai citrinos

Reklama
0,5 šaukštelio alyvuogių aliejaus
220 ml šilto vandens

Reklama
Paruošimo būdas:
Supjaustykite česnaką peiliu ir suberkite į puodelį. Sudėkite kitus ingredientus. 
Po 15 minučių tinktūra bus paruošta. Teliko nukošti, o tada jau bus visiškai paruošta. 

Reklama
Česnakai yra vienas iš efektyviausių kovos su mikrobais būdų. Jis efektyviai valo kraujagysles ir skrandį bei atsikrato parazitų. 
Citrina yra ne mažiau vertinga. Ji duoda mums vitaminų kompleksą, padeda atsikratyti toksinų ir riebalų. 

Reklama
Citrusiniuose vaisiuose gausu kalio – tai apsaugo nuo širdies ligų, prisideda prie teigiamo nervų sistemos poveikio. Žmonės, kurie valgo citrinas, yra mažiau linkę susirgti – tai įrodyta. 
Jei reguliariai vartosite šią tinktūrą, širdies ligų rizika gerokai sumažės. Vaistas yra gerai kraujo krešulių prevencijai. Dėl česnako mažėja kraujospūdis ir cholesterolio kiekis. 

Reklama
Naudodami šį receptą apsaugosite nuo skrandžio infekcijų, sumažinsite sąnarių skausmą. Kepenys ir inkstai taps sveikesni. 
Atkreipkite dėmesį, kad tinktūros poveikis yra gana stiprus, todėl neturėtumėte gerti kasdien. Pakanka gerti du kartus per savaitę, po vieną stiklinę. 

Reklama
Geriausia – pusvalandis prieš pusryčius. Be to, šis gėrimas degina kalorijas ir sukelia nedidelį apetito praradimą. 

Mitybos planas su virtu kiaušiniu, kuris padės jums per 14 dienų numesti iki 11 kg svorio!


Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

Virti kiaušiniai yra laikomi maisto produktais, kurie Jums siūlo sveikus pusryčius. 

Reguliariai naudodami juos per 2 mėnesius prarasite daugiau nei 10 kg. 

Tai dieta, kurioje yra riebalų deginančių produktų, kurie leis jūsų maistui ir įdomumui.

Jūs greitai atsikratysite papildomų svarų, tačiau turite prisiminti, kad reikia gerti daug vandens.4
Reklama

Kiekviena diena turėtų prasidėti kiaušiniais, o per dieną jūs turėtumėte vartoti nedideles porcijas „liesos“ baltymų.

Ją galite rasti maisto produktuose, pvz., Kiaušiniuose, viščiukuose ir žuvyse. 

Taip pat galite įtraukti greipfrutą, brokolius, grybus ir špinatus.

Štai kaip atrodys jūsų diena:

  • Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai ir 1 greipfrutas
  • Pietūs: brokoliai ir 1/2 kepta vištienos krūtinėlė
  • Vakarienė: žalios salotos ir 1 porcija žuvies
Reklama
Venkite alkoholio, nes jis leidžia dehidratuoti ir gausite daug toksinų. 

Alkoholis pašalina vandenį iš jūsų ląstelių ir sukelia potraukį dėl nesveiko maisto. 

Tai iš tikrųjų lemia svorio padidėjimą

Taip pat turėtumėte vengti gazuotų gėrimų ir cukraus

Gerkite daug žaliosios arbatos ir vandens, nes jie yra nuostabūs, kad pašalintų toksinus iš savo kūno ir drėkintų.

Venkite kepti maisto produktai

Valgykite daug skanių „liesų“ baltymų. Cukraus ir riebalų kiekis turėtų būti minimalus. 
Reklama

Būtų geriau, jei galėtumėte ją visiškai pašalinti Jei pradėsite jausti pykinimą, turite nedelsiant nutraukti vartojimą. 

Jūs turite būti labai kantrūs, kai kalbate apie svorio netekimą.

Įtraukite šiuos produktus į savo racioną, kad teisingai ir naudingai išvalytumėte savo organizmą


Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!

7 produktai, kurie valo organizmą geriau už bet kokius vaistus.

Baltagūžiai kopūstai

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Reklama

Kaip vartoti: galima šviežius arba raugintus, arba net sultis.

Raudonieji burokėliai.

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Reklama

Kaip vartoti: virtus, galima gaminti barščius, arba salotas ar sultis.

Česnakas

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Reklama

Kaip vartoti: geriausia šviežią arba smulkintą.

Svogūnas

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Reklama

Kaip vartoti: paprastai šviežią, salotose arba spiritinėje trauktinėje ir kosmetinėms kaukėms ( nuo spuogų ir inkštirų).

Obuoliai

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Reklama

Kaip vartoti: paprastai juos vartoja šviežius ir tik su odele, taip pat galima sultis ir trintą tyrę, kompotą.

Avokadai

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Reklama

Kaip vartoti: paprastai jį valgo šviežią, deda į salotas, arba kaip „sviestą“.

Spanguolės

Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Reklama

Kaip vartoti: spanguoles valgo šviežias su cukrumi arba kaip morsą, sultis ar uogienę.

Informacija šiame straipsnyje yra išskirtinai pažintinio pobūdžio ir nepakeičia sertifikuoto šio profilio specialisto konsultacijos.

Kaip pašalinti 15 kg toksinų, kaupimasi iš tiesiosios žarnos, tik dviem ingredientais




Išvalyti gleivių, išmatų, parazitų ir kenksmingų toksinų tiesiąją žarną yra geriausias būdas išvengti įvairių ligų!

Gerai žinomas faktas, kad žmogaus organizmo žarnyno traktas visą žmogaus gyvavimo laiką apdoroja apie 100 tonų produktų ir apie 40 000 litrų skysčio.

Todėl apskaičiuota,  kad žarnyne  ilgą laiką nusėda 15 kg išmatų ir nuodingų medžiagų.

Sukauptos išmatos ir toksiškos medžiagos kenkia mūsų organizmui.
 Jei pastebėsite vieną iš toliau pateiktų simptomų, tuomet jūsų žarnyno trakto lygis yra žemiausias.
  • diabetas
  • blogas metabolizmas
  • reguliarus vidurių užkietėjimas
  • kepenų liga
  • inkstų sutrikimai
  • per didelis svorio padidėjimas
  • odos problemos
  • artritas
  • problemų su nagais ir plaukais
  • vėžys
Reklama
Kaip valyti tiesiąją žarną

Naudojant klizma gali būti veiksminga tik valant apie 50 centimetrų storosios žarnos.

Ši procedūra taip pat gali būti žalinga žarnyno florai.

Pabandykite išvalyti nuodingų nuosėdų tiesiąją žarną naudodami populiarų ir saugų metodą, naudokite linų miltus.
Reklama
Kai suvartojate maždaug 1–3 šaukštus linų miltų, galite saugiai ir netrikdant žarnyno floros palengvinti žarnyno traktą nuo parazitų, gleivių ir išmatų kaupimosi.

Linų miltų naudojimas padės stabilizuoti svorį, metabolizmas ir sumažės cholesterolio kiekis.

Linų miltai naudojami tokioms ligoms gydyti, kaip:
  • Gastritas
  • Kolitas
  • Skrandžio opa
  • Šlapimo takų infekcijos
  • Cistitas
  • Viršutinių kvėpavimo takų uždegimas
  • Antsvoris
Reklama
21 dienos valymo procedūra
  • 1 diena – 7 diena:  sumaišykite apie 1 šaukštą linų miltų su 100 ml kefyro.
  • 8 diena – 14 diena:  sumaišykite 2 šaukštus linų miltų su 100 ml kefyro.
  • 15 diena – 21 diena:  į 150 ml kefyro įpilkite 3 šaukštai linų miltų.

Naudokite šviežiai sumaltą linų sėmenų sėklą, jei negalima naudoti miltų. 

Tiesiog trina linų sėmenų miltelius.

Jei norite sumažinti juosmenį, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra detoksikuoti kūną ir pašalinti parazitus iš žarnyno!




Dabar plonas juosmuo nebėra svajonė!

Tokiu būdu detoksikuokite savo kūną ir pašalinkite parazitus iš žarnyno.

Formulė yra paprasta, klausykitės. Į stiklinę šilto ar šalto vandens pridėkite:
  • 1 arba 2 skiltelės česnako, supjaustytos gabaliukais.
  • 1 valgomasis šaukštas. linų sėmenų
Reklama
Taikymas:
  1. Stiklą sumaišykite su vandeniu
  2. Gerkite 2 valandas prieš išvykdami į vonios kambarį Jei tai pernelyg sunku jums – bet kuriuo paros metu.
  3. Gerkite kiekvieną dieną 1 mėnesį. Tada įtraukite į savo mitybą, kai norite pajusti, kad skrandis yra tuščias ir tuščias. Tai puikus maistas, pilnas antioksidantų.

Kas vyksta Česnako ir linų sėmenų antioksidacinės savybės kartu atlieka jūsų kūno siurblio vaidmenį.

Česnakai yra medžiaga, vadinama alicinu, kurio sudėtyje yra antibakterinių ir antioksidacinių ingredientų. Be to, jame yra kitas junginys, diallilo sulfidas, kuris stiprina imuninę sistemą ir padeda sumažinti kraujo spaudimą.
Reklama
Sėmenų sultys yra daug omega-3 ir turi daug pluošto. Išvalykite žarnyną, nuvalykite visas žarnyne saugomas priemaišas ir toksinus.
Jei sergate vidurių užkietėjimu, šis derinys gali jums, ir jei ne, jis reguliuos jūsų virškinimą.

Aš jus patikinu, po studijų česnakų ir linų sėmenų, jūs norėsite valgyti sveiką maistą.

Įrodyta, kad „apsinuodijęs“ organizmas nepraranda svorio , nes išlaiko skysčius ir toksinus. Apsinuodijimo metabolizmas nesikeis tuo pačiu greičiu kaip ir švarus organizmas. Toksinų laikymas yra saugus būdas priaugti svorio. Be to, detoksikacija yra pirmasis žingsnis, jei kalbame apie svorio netekimą.

Česnakai per kelias dienas gali prarasite svorį, nes jis padeda atrakinti skysčių susilaikymą.
Reklama
Be česnakų ir linų sėklų, kasdien reikia gerti iki 4 litrų vandens, kad būtų galima atrakinti sukauptus skysčius ir likti procese.

Linų sėmenys taip pat dirba su česnakais. Česnakai yra galingas antibakterinis vaistas, kuris skleidžia visą savo galią iš skrandžio, o linų sėmenys padeda nuvalyti visus perteklinius žarnynus (pažodžiui).