Pasidariau glotnutį anksti ryte ir pravėrusi virtuvės duris negalėjau patikėti, kad pavasaris jau čia. Giliai įkvėpiau gaivaus pavasario oro ir pajaučiau kaip po truputėlį beldžiasi pavasarinė nuotaika. Šiuo metų laiku labai mėgstu savo lėkštėse maty...
Šis energetinis rytinis kavos glotnutis yra tarsi du viename, nes tuo pačiu ir pasisotini, ir gauni tiesiog būtiną rytinę kavos dozę.Man jis labai patiko, tirštas, skanus bei greitai pagaminamas. Brinkinti chia sėklas bei avižas užtenka vos 10 minuči...
Pusryčių glotnutis su špinatais, avokadu ir vaisiais – tai puikus energijos šaltinis, suteikiantis reikalingų maistinių medžiagų, kad diena prasidėtų sveikai ir energingai.Galimos ingredientų alternatyvosAvokadas: Jei norite lengvesnės tekstūros, avo...
