Sveikuoliškos morkų salotos

2018-03-12 Autorius WorldRecipes.lt

Sveikuoliškos morkų salotos
Paruošimas

10 min

Porcijos

2

Šis salotų receptas labai paprastas, vos iš kelių produktų, bet patiekalas gaunasi labai sveikas ir maistingas.

Ingredientai

    • morkos
    • razinos
    • lukštentos saulėgrąžos
    • sėmenų aliejus

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia morkas sutarkuojame.
    2. tarkuojamos morkos
  2. 2. Pridedame razinų bei saulėgrąžų.
  3. 3. Tada apšlakstome sėmenų aliejumi bei išmaišome. Viskas salotos paruoštos. Skanaujame!
#Greitai pagaminami patiekalai, lengvi ir paprasti receptai #Salotos, salotų receptai ir idėjos #Sveiki patiekalai, sveika mityba - maistas
Graikiškos salotos su feta ir alyvuogių bandele

Graikiškos salotos su feta ir alyvuogių bandele

Graikiškoms salotoms su feta ilgavaisių agurkų raudonųjų svogūnų juodųjų alyvuogių fetos sūrio citrinos sulčių alyvuogių aliejaus druskos pipirų Viduržemio jūros prieskonių mišinio sausų mielių cukraus druskos alyvuogių aliejaus juodųjų alyvuogių Viduržemio jūros prieskonių kmynų
(1)
Salotos su menkių kepenėlėmis

Salotos su menkių kepenėlėmis

menkių kepenėlės Iceberg salotos rukola pomidorai agurkai raudonieji svogūnai druska juodieji pipirai citrinos sultys alyvuogių aliejus
(1)
Žiedinių kopūstų, pomidorų ir tuno salotos

Žiedinių kopūstų, pomidorų ir tuno salotos

žiediniai kopūstai karis druska alyvuogių aliejus konservuotas tunas alyvuogių aliejuje poro baltosios dalies (arba 1 mažo raudono svogūno; nėra būtina) vyšniniai pomidorai juodosios alyvuogės be kauliukų kalendra arba petražolės, bazilikas pipiraiPadažui citrinos sultys grūdėtosios garstyčios druska
(1)