Daržovių ir vaisių kokteilis nuo peršalimo
Tikriausiai daugeliui yra pažįstama ta savijautos situacija, kai orai permainingi ir įvairios ligos nori "prilipti". Man asmeniškai ta savijauta labai nepatinka ir visada stengiuosi jos išvengti. Vienas iš dalykų, kuris padeda, tai žinoma gerti kuo daugiau karštų arbatų, tik pajautus simptomus. Kitas dalykas kas man labai padeda, tai štai tokie kokteiliai, kuriuose pilna vitaminų iš vaisių ir daržovių, jie tikrai sustiprina organizmą. Pamėginkite.
Iš nurodyto ingredientų kiekio gaunasi maždaug 750 mililitrų sulčių. Mes dviese su vyru tiek ir išgeriam. Kartais ne viską iškart, bet pagurkšnodami.
Iš nurodyto ingredientų kiekio gaunasi maždaug 750 mililitrų sulčių. Mes dviese su vyru tiek ir išgeriam. Kartais ne viską iškart, bet pagurkšnodami.
Ingredientai
- morkos: 2 (nuskustos)
- imbieras: 2 centimetrų gabaliuko
- ananasas: trečdalio
- ilgavaisiai agurkai: gabaliuko
- obuoliai: 1 (be sėklų)
- citrinos be žievelės: 0,5
- goji uogos: 20 gramų
- vanduo: 200 mililitrų
- 1. Pirmiausia suberiame goji uogas į dubenėlį, užpilame karštu vandeniu ir mirkome maždaug 10 minučių.
- 2. Po to į kokteilinę dedame kubeliais supjaustytas morkas, imbierą, ananasą, agurką, obuolį, citriną, išmirkytas goji uogas ir supilame vandenį, Malame maždaug 60 sekundžių, arba tol, kol kokteilis gausis vienalytės masės. Skanaukite ir likite sveiki!
- 3. Patarimas: Kokteilio tirštumą reguliuojame pagal skonį padidindami arba palikdami nurodytą vandens kiekį.
- 4. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.
Recepto paruošimas
Reklama
