Rūkytos žuvies salotos su avinžirniais, pupelėmis ir daržovėmis

2024-02-28 Autorius WorldRecipes.lt

Rūkytos žuvies salotos su avinžirniais, pupelėmis ir daržovėmis
Noriu su Jumis pasidalinti sveikuoliškų salotų receptu su žuvimi, avinžirniais, avokadais, pupelėmis ir cukinijomis. Šokias salotas galima valgyti tiek šiltas, tiek jau atvėsusias šaltas, čia jau kaip kam skaniau. Aš pati jas beveik visada valgau šiltas - toks variantas man labiau patinka, tačiau štai mano vyrui jos kaip tik skanesnės yra šaltos. Tad čia kiekvieno asmeninis pasirinkimas kaip jas valgyti. Turėsite išmėginti abu variantus ir nuspręsti kuris Jums yra skanesnis! 

Ingredientai

    • rūkyta menkė (arba kita mėgstama žuvis)
    • avinžirniai
    • avokadai: 1
    • cukinijos: 1
    • juodosios pupelės
    • špinatai
    • mėgstami prieskoniai (naudojau pipirus, druską ir ciberžolę)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Viskas šiose salotose labai paprasta. Pirmiausia ingredientus, kuriuos reikia, susmulkinkite.
  2. 2. Tuomet įberkite prieskonių ir viską sumaišykite.
  3. Reklama
  4. 3. Jeigu valgysite šiltas salotas, tai aš pati greituoju būdu pašildau jas šiek tiek mikrobangų krosnelėje. Skanaus!
Salotos su feta ir bolivine balanda
(2)
Ale cezario salotos su lašiša
(2)
Salotos su parūkyta antienos file
(1)
Skaniausios brokolių ir obuolių salotos
(2)
Gaivios morkų ir ridikėlių salotos
(4)