• Receptai
  • Salotos
  • Rūkytos žuvies salotos su avinžirniais, pupelėmis ir daržovėmis

Rūkytos žuvies salotos su avinžirniais, pupelėmis ir daržovėmis

2024-02-28 Autorius WorldRecipes.lt

Rūkytos žuvies salotos su avinžirniais, pupelėmis ir daržovėmis
Paruošimas

10 min

Porcijos

2

Noriu su Jumis pasidalinti sveikuoliškų salotų receptu su žuvimi, avinžirniais, avokadais, pupelėmis ir cukinijomis. Šokias salotas galima valgyti tiek šiltas, tiek jau atvėsusias šaltas, čia jau kaip kam skaniau. Aš pati jas beveik visada valgau šiltas - toks variantas man labiau patinka, tačiau štai mano vyrui jos kaip tik skanesnės yra šaltos. Tad čia kiekvieno asmeninis pasirinkimas kaip jas valgyti. Turėsite išmėginti abu variantus ir nuspręsti kuris Jums yra skanesnis! 

Ingredientai

    • rūkyta menkė (arba kita mėgstama žuvis)
    • avinžirniai
    • avokadai: 1
    • cukinijos: 1
    • juodosios pupelės
    • špinatai
    • mėgstami prieskoniai (naudojau pipirus, druską ir ciberžolę)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Viskas šiose salotose labai paprasta. Pirmiausia ingredientus, kuriuos reikia, susmulkinkite.
  2. 2. Tuomet įberkite prieskonių ir viską sumaišykite.
  3. 3. Jeigu valgysite šiltas salotas, tai aš pati greituoju būdu pašildau jas šiek tiek mikrobangų krosnelėje. Skanaus!
#Salotos #Žuvies patiekalai # rūkytos žuvies mišrainė # avinžirniai # salotos su avinžirniais # žuvies salotos # salotos su žuvimi # avinžirnių salotos # rūkytos žuvies salotos # rūkytos menkės salotos # šiltos žuvies salotos # žuvies salotos su pupelėmis # menkės salotos
Nicos salotos su rūkyta skumbre

Nicos salotos su rūkyta skumbre

grūdėtųjų garstyčių grietinės mažų bulvių kiaušinių konservuotų šparaginių pupelių svogūnų laiškų karšto rūkymo skumbrės filė alyvuogių aliejaus druskos maltų juodųjų pipirų
(2)
Salotos su šonine

Salotos su šonine

plonai pjaustyta rūkyta šoninė įvairūs salotų lapeliai raudonieji svogūnai sumuštinių duona citrinos sultys garstyčios
(3)