Salotos su kynva, daržovėmis, avokadais ir riešutais

2024-01-22 Autorius WorldRecipes.lt

Salotos su kynva, daržovėmis, avokadais ir riešutais
Net nežinau, ar čia tikrai salotos, ar labiau kynvos košė su daržovėmis, avokadais ir riešutais. Bet galiu pasakyti drąsiai - tikrai skanu ir nėra sunku paruošti. Jeigu ieškote naujų sveikų vakarienės patiekalų, būtinai pamėginkite šį neįprastą paruošimo būdą. Mūsų šeimai patiko, tikiuosi, kad patiks ir Jums! 

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • kynvos: 180 mililitrų (nevirtų)
    • avokadų: 1
    • pomidorų: 1
    • paprikų: 0,5
    • graikinių riešutų: 8
    • svogūnų laiškų / raudonojo svogūno
    • alyvuogių aliejaus
    • garstyčių: 1 arbatinio šaukštelio
    • druskos
    • juodųjų pipirų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia kynvą išvirkite pasūdytame vandenyje.
  2. 2. Daržoves supjaustykite kubeliais, o riešutus pasmulkinkite.
  3. Reklama
  4. 3. Aliejų sumaišykite su garstyčiomis, druska, pipirais, užpilkite salotas ir išmaišykite.
  5. 4. Patiekite ir skanaukite!
Keptos vištienos ir mango salotos
(1)