Salotos su tunu, pekino kopūstais, avokadais, slyviniais pomidorais ir kiaušiniais

2019-07-30 Autorius WorldRecipes.lt

Salotos su tunu, pekino kopūstais, avokadais, slyviniais pomidorais ir kiaušiniais

Ingredientai

    • pekino kopūstai: 1 (nedidelio)
    • ilgavaisiai agurkai: 1
    • svogūnai: 1 (vidutinio dydžio)
    • avokadai: 1
    • slyviniai pomidorai: 100 gramų
    • citrinos sultys: pagal skonį
    • druska: pagal skonį
    • konservuotas tunas aliejuje: 240 gramų
    • kiaušiniai: 4 (kietai virti)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš padžių pekino kopūstą perpjauname pusiau, supjaustome ir dedame į lėkštes.
  2. 2. Tuomet agurką, svogūną bei avokadą supjaustome griežinėliais ir dedame ant pekino kopūsto.
  3. Reklama
  4. 3. Tada pomidorus perpjauname į keturias dalis. Sudedame ant salotų ir pagal savo skonį pagardiname citrina bei druska.
  5. 4. Galiausiai sudedame tuną ir į šešias dalis supjaustytus kiaušinius. Patiekiame ir skanaujame!

Mingailė

Dažnai gaminu, kai noriu lengvos vakarienės ir neapkrauti organizmo. Labai pasiteisina. :)
Atsakyti
Salotos su tunu, pekino kopūstais, avokadais, slyviniais pomidorais ir kiaušiniais
Salotos su topinambais ir morkomis
(6)
Tuno salotos su putpelių kiaušiniais
(1)