KONKURSAS atsiųsk recepto nuotrauką ir laimėk prizus

Kepta vištiena su brokoliais - neatsivalgomasis troškinukas!

2019-05-17 Autorius Hobis

Kepta vištiena su brokoliais - neatsivalgomasis troškinukas!

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių dubenėlyje sumaišome kukurūzų krakmolą su sojų padažu bei cheresu. Į mišinį suberiame plonais šiaudeliais supjaustytą vištienos krūtinėlės file, gerai viską išmaišome, kad padažas vienodai apkibtų mėsos gabaliukus. Uždengiame bei paliekame marinate maždaug 10-15 minučių.
  2. 2. Tuomet keptuvėje (idealiausia išgaubtu dugnu) pakaitiname 1 valgomąjį šaukštą aliejaus, sudedame plonais šiaudeliais supjaustytą imbiero šaknį, išspaustas česnako skilteles bei maždaug 2 minutes pakepti ant vidutinio kaitrumo ugnies. Paskui įmaišome brokolius bei kepame dar apie 3 minutes, po to suberiame šiaudeliais supjaustytą papriką ir kepame dar 3 minutes arba tol kol pradės minkštėti. Apkepusias daržoves nuimame nuo ugnies, kad pravėstų.
    3. Reklama
  3. 3. Tada keptuvėje įkaitiname likusį aliejų, sudedame vištienos šiaudelius bei maišydamos kepame maždaug 5-8 minutes arba tol kol iškeps. Į daržoves sudedame vištieną.
  4. 4. Atskirame puode užverdame sultinį, įmaišome smulkius makaronus. Paverdame maždaug 1-2 minutes. Išjungiame bei paliekame maždaug 10-15 minučių, kad sultinys susigertų į makaronus.
  5. 5. Galiausiai į makaronus įmaišome vištieną, daržoves bei suberiame riešutus. Dar 4-5 minutes pakaitiname bei patiekiame. Skanaujame!
  6. 6. Rekomendacija: Daugiau vištienos receptų rasite: Vištienos receptai.
#Vištienos patiekalai # kepta vištiena # vištiena su brokoliais
Vištienos biryani - indiškas plovas su basmati ryžiais

Vištienos biryani - indiškas plovas su basmati ryžiais

vištienos blauzdelės basmati ryžiai svogūnai mėta čili pipirai natūralus jogurtas čili milteliai garam masala prieskoniai vanduo druska pipirai česnakas imbieras malta ciberžolė lauro lapai gvazdikėliai cinamonas ghee sviestas kumino sėklos šafranas skrudinti svogūnai razinos anakardžiai kardamono ankštys žvaigždiniai anyžiai
(3)