Keto šaltibarščiai su ridikėliais, grietinėle ir natūraliu jogurtu

2022-06-23 Autorius Ketoresult

Keto šaltibarščiai su ridikėliais, grietinėle ir natūraliu jogurtu
Keto šaltibarščiai - fantastiškas pavasario skanumynas! Šviežios daržovės, grietinėlės švelnumas - tai tikra fantastika tavo lėkštėje. O ir pagaminimas labai greitas. Einame gaminti jau šiandien, šaltibarščius, kurie pagaminti kitaip! 

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • riebi grietinėlė: 250 mililitrų
    • graikiškas jogurtas: 250 mililitrų
    • svogūnų laiškai: 1 saujelės
    • ridikėliai: 50 gramų
    • švieži krapai: 1 saujelės
    • gražgarstės: 1 puodelio
    • kiaušiniai: 1 (kietai virto)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia grietinėlę sumaišome su graikišku jogurtu iki vientisos konsistencijos.
  2. 2. Tada svogūnų laiškus, ridikėlius, krapus, gražgarstes ir virtą kiaušinį susmulkiname. Sumaišome su grietinėlės ir jogurto mišiniu. Patiekiame ir skanaujame!
  3. Reklama
  4. 3. Patarimas: Jeigu norisi kiek "lengvesnių" šaltibarščių - pusę kiekio grietinėlės pakeičiame vandeniu. Geriausia renkamės mineralinį (gazuotą arba negazuotą) - šitaip suvalgysite ne tik didelį kiekį riebalų, bet ir elektrolitų.
Daržovių sriuba su grybais
(3)
Lašišos sriuba arba thai vaikams
(4)
Laksa su krevetėmis (aštri makaronų sriuba)
(2)
Skani žuvienė iš karpio galvos
(2)
Kreminė miško grybų sriuba
(3)
Perlinių kruopų sriuba su grybais
(1)
Gumbo - tiršta šamo sriuba
(1)
Raugintų kopūstų sriuba
(10)