Naminės tortilijos su vištiena, daržovėmis ir padažu

2024-01-20 Autorius WorldRecipes.lt

Naminės tortilijos su vištiena, daržovėmis ir padažu
Ar mėgstate gaminti iš tortilijų? Mano vaikams tai viena iš didžiausių pramogų, o ir valgo jas su labai dideliu apetitu. Tad jos ganėtinai dažnai būna ruošiamos mano virtuvėje. Neseniai rodžiau užkeptų tortilijų su vištiena orkaitėje receptą, o šį kartą parodysiu kitokį jų variantą, su daržovėmis ir skaniu padažu. Paruošimas net lengvesnis, o skonis taip pat labai geras. Tad einam prie recepto jau dabar!

Beje, garnyrui aš įprastai sutrinu avokadų padažą - gvakamolę. Mums jis čia labai tinka!

Ingredientai

    • tortilijų: 8
    • vištienos filė: 500 gramų
    • paukštienos prieskonių
    • pekino kopūstų: ketvirtadalio
    • pomidorų: 1-2
    • agurkų: 1-2
    • česnako: 4 skiltelių
    • druskos
    • juodųjų pipirų
    • krapų, baziliko (džiovintų)
    • majonezo: 4 valgomųjų šaukštų
    • pomidorų padažo: 4 valgomųjų šaukštų
    • natūralaus jogurto: 4 valgomųjų šaukštų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia vištieną supjaustykite smulkiomis juostelėmis, pagardinkite paukštienos prieskoniais ir iškepkite.
  2. 2. Padažui sumaišykite majonezą su pomidorų padažu ir jogurtu. Berkite krapų ir bazilikų, druskos bei pipirų.
  3. Reklama
  4. 3. Tada daržoves susipjaustykite ir sukit tortilijas.
  5. 4. Aptepkite kiekvieną tortilją padažu, į centrą dėkite vištienos ir daržovių.
  6. 5. Susukite suktinukus, apvyniokite folija ir dėkite į kepimo skardą. Kepkite maždaug 10 minučių 200 laipsnių temperatūros orkaitėje.
  7. 6. Patiekite ir skanaukite!
Vištienos salotos su majonezo, jogurto ir sezamų sėklų padažu
(1)
Pilno grūdo makaronai su vištiena
(1)
Blyneliai su vištiena ir pievagrybiais
(1)
Jogurte marinuota vištiena, kepta orkaitėje
(9)
Vištienos ir mango stir-fry
(1)