Grikių apkepas su vištiena ir brokoliais

2023-04-05 Autorius Mamukynas

Grikių apkepas su vištiena ir brokoliais
"Aš gal gaminti nemoku" - taip kartais nusprendžiu, kai radusi nerealų, visų išgirtą receptą, juo nusiviliu... Ir nusiviliu ne tik aš, bet ir visa šeima. Ir taip pasitaiko ganėtinai dažnai... Na bet šis grikių apkepas su vištiena visiškai ne tas atvejis. Kad ir kaip pirmą kartą gamindama abejojau, galvojau teks vienai suvalgyti per prievartą, bet valgėme visa šeima ir nusprendėme, kad tokią vakarienę bus būtina kartoti ir ateityje. Tad dalinuosi puikiai pavykusiu patiekalu ir su Jumis visais. Nieko nelaukite ir imkitės gamybos! 

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia keptuvėje, ant sviesto, pakepiname smulkintą (norimais gabaliukais), prieskoniais įtrintą vištieną. Pamaišydami kepame maždaug 5 minutes, kol vištiena iškepa. Neperkepame, vištiena turi išlikti sultinga. Išimame į lėkštę.
  2. 2. Tuomet į tą pačią keptuvę suberiame smulkintą svogūną, smulkiai kapotą česnaką ir sutarkuotą morką. Maišydami kepiname maždaug kelias minutes, kol suminkštėja svogūnas. Nuimame nuo kaitros ir atidedame į šoną.
  3. Reklama
  4. 3. Į puodą supilame sultinį ir sudedame grikius. Kai užverda vanduo, sumažiname kaitrą, pridengiame puodą dangčių ir verdame maždaug 10 minučių.
  5. 4. Tuomet įmaišome žiedynais išskaidytus brokolius ir grietinėlę. Dar kartą pridengiame dangčiu ir paverdame dar maždaug 7minutes, kol išverda grikiai bei brokoliai.
  6. 5. Po to, grikius ir brokolius sumaišome su kepta vištiena, kepintomis daržovėmis, tarkuotu fermentiniu sūriu, šiek tiek dar paprieskoniuojame norimais prieskoniais, gerai išmaišome ir viską sudedame į kepimo indą. Paviršių apiberiame sūriu.
  7. 6. Kepame iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 20 minučių. Skanaujame!
  8. 7. Pastebėjimas: YouTube radau dar vieną vištienos apkepą receptą, kuris patiko mūsų šeimai. Jei ir Jums būtų įdomu pasigaminti, prisegiau video įrašo pabaigoje.
  9. 8. Rekomendacija: Daugiau grikių apkepų rasite: Grikių apkepai.


Irūna

Gaminau, tik naudojau vištienos blauzdeles, labai pasiteisino. Ačiū už receptą. :)
Atsakyti
Grikių apkepas su vištiena ir brokoliais
Traški vištiena (vištiena kitaip)
(3)