Pankolį vis labiau ir labiau prisivilioju savo virtuvėje. Tai jau tampa ganėtinai naudojama ir gerai pažįstama daržovė, kurią valgome visa ir mėgstame visa šeima. Jau puikiai įsitikinome, kad pankolis idealiai tinka ir garnyrui, ruošiant su kitomis d...
Menkė kaip ir visos baltos žuvys pasižymi tuo, kad turi mažai kalorijų: 100 gramų šios žuvies yra vos 92 kalorijos. Ji yra labai lengvai virškinama, tad tikrai patiks ir tiems, kurie vadovaujasi sveikos mitybos principais, metantiems svorį arba net t...
Noriu Jums parodyti apie savo visai neseniai atrastą būdą kaip skaniai ruošti tilapiją. Manau, kad toks paruošimas puikiai tiktų ir kitoms žuvims, bet kol kas mėginau tik su šia. Šitaip vakarieniavome jau keletą kartų ir dar tikrai nelikome nusivylę....
