Sveikas kriaušių ir špinatų kokteilis su kokosų pienu pusryčiams
Paskutiniu metu su šeima, vietoje pusryčių, kartas nuo karto pasirenkame tiesiog išgerti skanų kokteilį. Pastebėjau iš karto: labai didelis energijos kiekis atsirado! Štai vienas iš nuostabių variantų pusryčiams. Mano sūnaus pats mėgstamiausias.
Ingredientai
- bananai: 1
- špinatai: 1 saujos
- kriaušės: 1
- nesaldintas kokosų pienas: 0,5 stiklinės
- 1. Pirmiausia susiruoškite visus reikiamus ingredientus šiam kokteilius. Bananus ir kriaušes supjaustykite.
- 2. Tada viską suplakite (aš visada pirmiau suplaku špinatus su kokosų pienu, tuomet sudedu visa kita) ir lepinkitės saldžiu, bet tuo pačiu sveiku kokteiliu.
- 3. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.
Recepto paruošimas
