Vištiena su mėtomis
Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų
Ingredientai
- vištienos filė: 500 gramų (gali būti su oda)
- konservuoti pomidorai savo sultyse be odelės: 200 mililitrų
- miltai: 3 valgomųjų šaukštų
- paprikos milteliai: 1 arbatinio šaukštelio
- kario milteliai: 1 arbatinio šaukštelio
- cinamonas: 0,5 arbatinio šaukštelio
- muskatas
- maltos kalendro sėklos
- malti juodieji pipirai
- cukrus: 0,5 arbatinio šaukštelio
- čili milteliai
- druska
- žalios mėtos: saujelės
- 1. Iš pradžių vištieną supjaustome maždaug vieno kąsnio gabaliukais.
- 2. Nusausiname bei apvoliojame miltuose.
- 3. Tuomet apkepame gerai įkaitintoje keptuvėje su trupučiu aliejaus, kol taps auksiniais gabalėliai. Perkeliame ant rankšluostuko.
- 4. Tada į aliejų beriame prieskonius bei šiek tiek pakepiname, kol ims jaustis kvapas.
- 5. Užpilame pomidorus bei šiek tiek pakepame.
- 6. Pomidorus susmulkiname šakutės pagalba, sudedame vištieną bei uždengusios ant vidutinio kaitrumo ugnies troškiname maždaug 10 minučių.
- 7. Prieš patiekdamos įberiame kapotas mėtas bei permaišome.
- 8. Labai gardu valgyti su virtais ryžiais. Skanaus!
- 9. Rekomendacija: Daugiau vištienos receptų rasite: Vištienos receptai.
Recepto paruošimas
Reklama
