KONKURSAS atsiųsk recepto nuotrauką ir laimėk prizus

Aisbergo salotos su tunu

2019-03-08 Autorius WorldRecipes.lt

Aisbergo salotos su tunu

Ingredientai

    • nesmulkintas tunas savo sultyse: 1 indelio
    • aisbergo salotos
    • pomidorai: 1
    • ilgavaisiai agurkai: 0,5
    • svogūnai: 2 (nedidelių)
    • putpelių kiaušiniai: 6
    • citrinos sultys: iš 0,5 vnt.
    • alyvuogių aliejus
    • druska
    • pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių į lėkštę suplėšykite aisbergo salotų lapus, sudėkite supjaustytus pomidorus bei agurkus, pusžiedžiais supjaustytus svogūnus ir perpus perpjautus putpelių kiaušinius.
  2. 2. Tuomet šakutės pagalba pasmulkinkite tuną bei dedame jo gabaliukus į lėkštę. Užspauskite citrinos sulčių, pabarstykite druska bei pipirais, apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Patiekite ir skanaukite!
    3. Reklama
  3. 3. Pastebėjimas: Lengvas, bet tuo pačiu ir labai sotus užkandis, idealiai tinkantis greitiems pietums arba vakarienei. Mes pasirinkome valgyti su ciabattos skrebučiais.
#Tuno patiekalai #Salotos # salotos su tunu # aisbergo salotos # salotos su putpelių kiaušiniais
Makaronai su tunu ir porais

Makaronai su tunu ir porais

makaronai porai cukinijos konservuotas tunas aliejuje grietinėlė šviežiai tarkuotas parmezano sūris šviežiai spaustos citrinos sultys smulkiai tarkuota citrinos žievelė džiovintas raudonėlis (oreganas) druska šviežiai malti juodieji pipirai sviestas alyvuogių aliejus smulkiai kapotos plačialapės petražolės
(1)
Žalios salotos su avokadais ir tunu

Žalios salotos su avokadais ir tunu

Salotų lapai Avokadas Agurkas Žaliosios alyvuogės Virti kiaušiniai Konservuotas tunas Ančiuviai Alyvuogių aliejus Baltas vyno actas (arba citrinų sultys) Dijon garstyčios Grūdėtos garstyčios Druska Pipirai Medus
(1)
Makaronai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis sveikai

Makaronai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis sveikai

konservuotas tunas aliejuje arba vandenyje mėgstami makaronai šparaginės pupelės sojos padažas morkos pomidorų padažas smulkinta šviežia kalendra citrinos svogūnai česnakas saldžiosios paprikos milteliai susmulkinti svogūnų laiškai druska pipirai
(1)
Pomidorai įdaryti tunu

Pomidorai įdaryti tunu

pomidorai tunas aliejuje raudonieji svogūnai natūralus graikiškas jogurtas citrinos sultys druska juodieji pipirai laiškinis česnakas agurkai lapkotinis salieras
(5)
Makaronų apkepas su tunu

Makaronų apkepas su tunu

makaronai konservuotas tunas savo sultyse svogūnai šaldyti žalieji žirneliai fermentinis sūris grietinė druska juodieji pipirai
(2)