Šiandien su Jumis noriu pasidalinti savo naujai atrastomis tuno salotomis su virtais kiaušiniais ir žirneliais. Man asmeniškai šios salotos tiesiog fantastiškai patiko, tad dabar dalinuosi receptu ir su Jumis visais. Ingredientai tikrai paprasti, o p...
Tuno salotos su agurkais ir kiaušiniais yra lengvas ir greitas patiekalas, puikiai tinkantis pietums ar užkandžiams. Tunas, nusunktas ir iškedentas šakute, suteikia sotumo bei baltymų, o švieži agurkai įneša gaivumo. Virtų kiaušinių švelnumas papildo...
Tunas yra vienas iš labiausiai vertinamų baltymų šaltinių, ypač mėgstamas sportininkų ir sveiką gyvenimo būdą palaikančių žmonių. Jame gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra naudingos širdžiai, kraujotakai ir smegenims. Be to, tunas padeda stiprin...
