Salotos arba garnyras: Agurkų-obuolių salsa

bolivinė balanda vištienos filė konservuoti avinžirniai avokadai salotų mišinys granato vaisiai saulėgrąžos alyvuogių aliejus citrinos sultys druska juodieji pipirai saldžiosios paprikos milteliai džiovintas raudonėlis aliejus

virtos krevetės alyvuogių aliejus aitriosios paprikos drožlės pomidorai trumpavaisiai agurkai raudonieji svogūnai avokadai konservuoti kukurūzai kalendra alyvuogių aliejus druska malti pipirai

braškės mini mocarelos kamuoliukai baziliko lapeliai kreminis balzamiko actas

smulkus cukrus šviežios braškės avietės mėlynės gervuogės

vištienos krūtinėlė filė sojos padažas alyvų aliejus šviežiai spaustos citrinos sultys džiovintas rozmarinas, čiobrelis, bazilikas salotos gražgarstė (rukola) avokadai vyšniniai pomidoriukai paskrudintos saulėgrąžų, sezamo, moliūgų sėklos, kedro riešutai medus garstyčios

jautienos nugarinės ir išpjovos kepsnio didkepsnis su T formos kaulu šviežios bulvytės vyšniniai pomidorai mėgstamų salotų mišinys druska malti juodieji pipiraiPadažui alyvuogių aliejus česnakas Dižono garstyčios medus grūstos aitriosios paprikos druska malti juodieji pipirai

ryžių kiaušinių tuno aliejuje konservuotų kukurūzų juodųjų alyvuogių vyšninių pomidorų agurkų citrinos sulčių druskos juodųjų pipirų alyvuogių aliejaus

brokoliai ilgavaisiai agurkai ridikėliai raudonieji svogūnai fetos sūris majonezas grietinė obuolių actas druska

Sūdytai lašišai stambi druska rudas arba baltas cukrus pjaustyti švieži krapai sultenės salotos vyšniniai pomidorai mozzarella buffalo sūris kepti pievagrybiai alyvuogių aliejus druska malti juodieji pipirai

kuskusas avinžirniai špinatų lapeliai mėgstami daigai (naudoju saulėgrąžų bei brokolių) kiaušiniai alyvuogių aliejus druska malti juodieji pipirai mišinys salotoms

salotų mišinio braškių fetos sūrio raudonųjų svogūnų obuolių acto skysto medaus aguonų maltų pipirų

jūsų mėgiami nekepinti grikiai burokėliai saliero kotai svogūnai kmynų sėklos kuminų sėklos druska pipirai valytas sviestas ghee/kokoso aliejus