Salotos su kuskuso kruopomis ir kiaušiniu

2018-03-07 Autorius Oditėlės blogas

Salotos su kuskuso kruopomis ir kiaušiniu
Tokias kuskuso kruopų salotas galite rinktis valgyti kada tik norisi. Jos tinka tiek pusryčiams, tiek pietums, tiek vakarienei. Man asmeniškai jos tikrai labai patinka. Darbo visai nedaug, o skonis puikus.

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • kuskuso kruopos: 50 gramų
    • švieži špinatai: 1 saujelės
    • pomidorai: 1
    • edameme pupelės: 2 valgomųjų šaukštų
    • mėgstamas sūris: gabaliuko
    • kiaušiniai: 1
    • druska
    • malti juodieji pipirai
    • alyvuogių aliejus: šlakelio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių kuskuso kruopas išverdame pasūdytame vandenyje.
  2. 2. Nukošiame bei sumaišome su šviežiais špinatais.
  3. Reklama
  4. 3. Tuomet į tą patį dubenėlį sudedame kubeliais supjaustytą pomidorą, suberiame pupeles, dedame sūrį bei viską išmaišome.
  5. 4. Tada mažame puode užverdame vandenį.
  6. 5. Su šaukštu stipriai išsukame vandenį bei į patį viduriuką įleidžiame kiaušinį. Verdame maždaug 3-4 minutes.
  7. 6. Į dubenėlį su paruoštomis salotomis ant viršaus uždedame kiaušinį, pagardiname druska, maltais juodaisiais pipirais bei apšlakstome alyvuogių aliejumi. Skanaujame!
  8. 7. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.
Keptų grybų salotos su lazdynų riešutais
(2)
Salotos su plėšyta jautiena
(1)
Cezario salotos su kalakutiena ir parmezano sūriu
(4)
Salotos su Cambozola pelėsinio sūrio padažu
(1)