Tai itin skanus kefyro kokteilis su bananais, avižiniais dribsniais ir šilauogėmis, kuris puikiai tinka ne tik sveikuoliškai vakarienei, bet ir pusryčiams. Toks kokteilis ilgam suteikia sotumo jausmą, pagerina virškinimą ir tuo pačiu yra tikras energ...
Aš šį kartą naudojau "Gaidelio" sausainius, tai jie labai pūtėsi. Kitą kartą smaigstyčiau "Selgos" sausainius, tai jie nėra tokie miltiniai bei pampstantys, su jais pavyksta geriau.
Kokosų vanduo (skaidrus skystis, esantis jaunų kokosų viduje) dažnai yra vadinamas tiesiog natūraliu energiniu gėrimu. Jame yra gausybe ne tik B grupės vitaminų, bet ir įvairiausių mikroelementų (kalio, natrio, magnio, kalcio, fosforo, geležies, cink...
