Virtos pupos su ankštimis

Pupose yra gausybe įvairiausių žmogaus sveikatai labai naudingų mikroelementų bei mineralinių medžiagų, jos turi daugybe geležies, fosforo, kalcio, kalio, magnio, folio rūgšties, vitamino B6 ir kita. Šį kartą parodysiu labai paprastą receptą kaip išvirti pupas su ankštimis, kurias patieksime su druska. 

Jeigu rūpinatės sveika mityba, stenkitės druskos per daug nevartoti. 

Vienoje porcijoje vos 254 kalorijos.