KONKURSAS atsiųsk recepto nuotrauką ir laimėk prizus

Vištiena su pankoliais ir apelsinais

2017-10-17 Autorius WorldRecipes.lt

Vištiena su pankoliais ir apelsinais

Ingredientai

    • vištienos blauzdelės: 500 gramų (arba filė)
    • pankoliai: 2 (vidutinio dydžio)
    • apelsinai: 2 (vidutinio dydžio)
    • pankolių sėklos: 2 valgomųjų šaukštų
    • druska
    • pipirai
    Marinatas:
    • alyvuogių aliejus
    • apelsinų sultys
    • citrinos sultys
    • grūdėtosios garstyčios
    • rudasis cukrus
    • druska
    • pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Marinatas: Sumaišome 2 valgomuosius šaukštus alyvuogių aliejaus su 2 valgomaisiais šaukštais apelsinų sulčių, 2 valgomaisiais šaukštais citrinų sulčių, 1 valgomuoju šaukštu grūdėtų garstyčių, 2 valgomaisiais šaukštais rudojo cukraus, 1,5 valgomojo šaukšto druskos ir 0,5 valgomojo šaukšto pipirų.
  2. 2. Vištieną supjaustome kąsnio dydžio gabalėliais, apelsiną nulupame bei supjaustome griežinėliais, pankolį padaliname į kelias dalis, pašalinus viršutinį sluoksnį. Viską dedame į dubenį, užpilame marinatu bei paliekam pasimarinuoti kelias valandas arba per visą naktį.
    3. Reklama
  3. 3. Vištieną su pankoliais dedame į kepimo indą, apliejame padažu bei kepame iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje apie 45 minutes. Jeigu norime daugiau padažo, galime įpilti pusę stiklinės apelsinų sulčių. Skanaus!
#Vakarienė, patiekalai, idėjos ir receptai vakarienei #Vištienos patiekalai # vištienos blauzdelės
Vištiena su grybais kreminiame padaže

Vištiena su grybais kreminiame padaže

Vištienos krūtinėlė Aliejus kepimui Druska ir pipirai Česnakų granulės Džiovinti prieskoniai - čiobreliai, raudonėliai, mairūnai Pievagrybiai Sviestas Česnakai Miltai Sultinys Grietinėlė Fermentinis sūris Petražolės
(1)
Troškinta indiška vištiena Tikka Masala su grietinėle

Troškinta indiška vištiena Tikka Masala su grietinėle

vištienos krūtinėlė neriebi grietinėlė sutrinti arba smulkiai supjaustyti konservuoti pomidorai svogūnai saulėgrąžų aliejus sutarkuota imbiero šaknis kalendros milteliai saldžiosios paprikos milteliai čili paprikos milteliai pomidorų padažas citrinos sultys susmulkinta šviežia kalendra ciberžolės milteliai garam misala milteliai druskaMarinatui paprastas arba graikiškas jogurtas alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus citrinos sultys sutarkuota imbiero šaknis druska kumino milteliai saldžiosios paprikos milteliai čili paprikos milteliai kalendros milteliai garam masala milteliai
(6)
Makaronų apkepas su skrandukais ir daržovėmis

Makaronų apkepas su skrandukais ir daržovėmis

švieži ančiukų skrandukai lauro lapeliai juodieji pipirų grūdeliai druska makaronai raudonosios paprikos pievagrybiai vyšniniai pomidorai švieži špinatai česnako milteliai malta raudonoji paprika pjaustytas marinuotas jalapenas malti juodieji pipirai pomidorų padažas fermentinis sūris
(7)