KONKURSAS atsiųsk recepto nuotrauką ir laimėk prizus

Aštrus vištienos ir špinatų troškinys

2018-01-19 Autorius Fotolia

Aštrus vištienos ir špinatų troškinys
Gaminimas

40 min

Porcijos

4

Ingredientai

    • vištienos: 300 gramų
    • špinatų: 150 gramų
    • druskos
    • pipirų
    • muskato riešutų: žiupsnelio
    • aitriųjų paprikos miltelių
    • imbiero milteliai
    • neriebios grietinėlės: 180 mililitrų
    • kokosų pieno: 100 mililitrų
    • sviestas (kepimui)
    • virti ryžiai (patiekimui)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištieną supjaustome maždaug vieno kąsnio gabalėliais, pabarstome druska ir pipirais bei kepame įkaitintame svieste.
  2. 2. Kai vištiena jau apskrus, įpilame grietinėlės bei sudedame nuplautus špinatus (jei špinatai šaldyti, atitirpiname bei nuvarviname). Įberiame sutarkuoto muskato riešuto, imbiero miltelių bei aitriosios paprikos. Troškiname ant silpnos ugnies maždaug 5-7 minutes.
    3. Reklama
  3. 3. Po to supilame kokosų pieną bei palaukiame, kol užvirs. Patiekiame su pasūdytame vandenyje išvirtais ryžiais (nors labai gardu ir be jų). Skanaujame!
#Vakarienė, patiekalai, idėjos ir receptai vakarienei #Paukštienos patiekalai #Troškiniai #Vištienos patiekalai # vištienos troškinys # vištienos troškinys su grietinėle
Grybų karis su daržovėmis ir kokosų pienu

Grybų karis su daržovėmis ir kokosų pienu

Grybai Česnakas Poras Pomidorai Cukinija Paprika Čili pipiriukas Tarkuotas imbieras Kokosų pienas Kario prieskoniai Mangų padažas Grūdėtos garstyčios Alyvuogių aliejus Druska, kalendra Petražolės
(1)
Skanusis vegetariškas čili troškinys

Skanusis vegetariškas čili troškinys

mėgstamos nedidelės pupelės konservuoti pomidorai savo sultyse, be odelių geltonos cukinijos saliero stiebai morkos raudonos arba žalios paprikos jalapeno pipirai svogūnai kukurūzų burbuolės česnakas daržovių sultinys alyvuogių aliejus čili milteliai kumino milteliai paprikos milteliai raudonėlis druska lauro lapeliai tarkuotas kietasis sūris citrinos (patiekimui) avokadai (patiekimui) šviežios susmulkintos petražolės arba kalendra (patiekimui) druska
(1)
Noodles makaronų, daržovių ir sojos troškinys su pievagrybiais

Noodles makaronų, daržovių ir sojos troškinys su pievagrybiais

Grilinta soja Salieras Rudi pievagrybiai Svogūnas Česnakas Morka Konservuoti avinžirniai Paprika Žalumynai (svogūnų laiškai, krapai) Kalafioras Makaronai (noodles) Daržovių sultinys Citrina Ciberžolė Druska, pipirai, prieskoninės žolelės Grietinė Aliejus
(1)
Vengriškas šernienos troškinys

Vengriškas šernienos troškinys

šerniena be kaulų sviestas svogūnai saldžioji džiovinta ir malta paprika grūsti juodieji pipirai šoninė arba lašinukai baravykai miltai riebi grietinė
(2)
Pupelių - dešrelių troškinys

Pupelių - dešrelių troškinys

baltosios pupelės mėgstamos dešrelės (galima keisti rūkytos šoninės gabaliukais) svogūnai česnakas pomidorai savo sultyse mairūnas druska pipirai aliejus
(5)