Imuniteto arbata
Tai sveikas ir natūralus imuninę sistemą stiprinantis arbatos pagrindas iš citrusinių vaisių, imbiero ir prieskonių, kuriame gausu vitaminų ir antioksidantų. Citrina ir apelsinas suteikia vitamino C, o imbieras kartu su ciberžole ir žiupsneliu pipirų pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Šis mišinys gali būti naudojamas įvairiai – kaip sveikas priedas ruošti karštą gėrimą ar naudoti gaminant kokteilius. Šaldant ledo kubeliais, šią piurė lengva išsaugoti ir naudoti po truputį, kai tik prireikia. Tai natūralus būdas pasirūpinti sveikata ypač šaltuoju sezonu
Redaktorės Vaidos komentaras - mėgstate šiek tiek saldžiau? Ruošiant mišinį arbatai įdėkite ir šaukštelį kokybiško medaus. Tokį paruoštą mišinį šaldytuve laikykite kelias dienas. Jeigu nesuvartosite greitai, rekomenduoju užšaldyti. Tokiu atveju paruoštuką visada turėsite po ranka.
Redaktorės Vaidos komentaras - mėgstate šiek tiek saldžiau? Ruošiant mišinį arbatai įdėkite ir šaukštelį kokybiško medaus. Tokį paruoštą mišinį šaldytuve laikykite kelias dienas. Jeigu nesuvartosite greitai, rekomenduoju užšaldyti. Tokiu atveju paruoštuką visada turėsite po ranka.
Ingredientai
- Citrinos: 1 vnt.
- Apelsinai: 2 vnt.
- Imbieras: nykščio dydžio gabaliukas
- Ciberžolė: 1 valg. š.
- Pipirai: šiek tiek
- Alyvuogių aliejus: šiek tiek (nebūtina)
- 1. Citriną ir apelsinus nulupti, nupjaunant ir baltąją dalį (kad nebūtų kartu). Supjaustyti mažesniais gabalėliais ir sudėti į kokteilinę.
- 2. Imbierą nulupti ir taip pat dėti į kokteilinę.
- 3. Įberti ciberžolės ir šiek tiek pipirų.
- 4. Viską sutrinti iki piurė.
- 5. Laikyti indelyje šaldytuve arba užšaldyti ledo kubelių formelėje.
Recepto paruošimas
Reklama
