Salotos su moliūgu ir vištiena

2017-10-17 Autorius WorldRecipes.lt

Salotos su moliūgu ir vištiena

Ingredientai

    • vištienos filė
    • ankštinės pupelės
    • moliūgas: griežinėlis
    • pomidorai: keli
    • traškūs salotos lapai
    • rukolos lapeliai: keli
    • mėlynasis svogūnas: 1 galvutė
    • saulėgrąžų sėklos

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia vištieną pakepkime ant grotelių arba tiesiog paskrudinkime keptuvėje. Kartu suberkime ir kubeliais supjaustytą moliūgą, kad šis apskrustų. Tuomet ankštines pupeles šiek tiek (maždaug 2 minutes) apvirkime sūdytame vandenyje bei palikime atvėsti.
  2. 2. Tada į dubenį suberkime suplėšytus salotos lapus, rukolą, supjaustytus svogūnus, pomidorus, ankštines pupeles, moliūgo kubelius, sudėkime vištieną ir užberkime saulėgrąžų sėklų. Galiausiai padažui - šaukštelis alyvuogių aliejaus ir šlakelis citrinos sulčių. Galime valgyti. Skanaus!
#Greitai pagaminami, lengvi ir paprasti patiekalai #Vakarienė, patiekalai, idėjos ir receptai vakarienei #Salotos #Vištienos patiekalai # vištienos filė
Vištienos salotos su bolivinėmis balandomis, avinžirniais

Vištienos salotos su bolivinėmis balandomis, avinžirniais

bolivinė balanda vištienos filė konservuoti avinžirniai avokadai salotų mišinys granato vaisiai saulėgrąžos alyvuogių aliejus citrinos sultys druska juodieji pipirai saldžiosios paprikos milteliai džiovintas raudonėlis aliejus
(2)
Salotos su krevetėmis sūryme

Salotos su krevetėmis sūryme

mėgstamų salotų mažųjų špinatų pomidorų paprikų žaliųjų citrinų lukštentų krevečių sūryme graikiško jogurto maltos paprikos druskos pipirų persilado prieskonių
(1)
Avinžirniai su burokėliais ir feta sūriu

Avinžirniai su burokėliais ir feta sūriu

konservuoti avinžirniai feta sūris burokėliai špinatai raudonieji svogūnai pistacijos alyvuogių aliejus šviežiai spaustos citrinos sultys džiovintas raudonėlis malti juodieji pipirai
(1)