Skrudinti avinžirniai - super alternatyva nesveikiems užkandžiams!

2019-10-18 Autorius Jurgita - Jurgitos virtuvėlė

Skrudinti avinžirniai - super alternatyva nesveikiems užkandžiams!
Kai tik atsiranda noras valgyti nesveiką maistą, tokio kaip čipsai ar panašiai, itin gera alternatyva yra skrudinti avinžirniai. Pagaminsite itin greitai, galite juos ramiai triauškinti nesukdamos galvos dėl papildomų kilogramų. :)

Ingredientai

    • avinžirniai: 1 skardinės (galite ir daugiau)
    • druska
    • prieskoninės žolelės (nėra būtina)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia įkaitinkite orkaitę 180 laipsnių.
  2. 2. Tuomet nusausinktie avinžirnius (man pačiai patogiausia tai daryti naudojant popierinius rankšluosčius).
  3. nusausinami avinžirniai
  4. 3. Tada suberkite juos ant kepimo popieriumi išklotos kepimo skardos.
  5. avinžirniai kepimo skardoje
  6. 4. Kepkite maždaug 35 minutes.
  7. 5. Po to užbarstykite druskos ir prieskoninių žolelių.
  8. 6. Gerai pamaišykite ir lepinkitės!
Veganiškas meksikietiškas dubuo su tofu ir tortilijų traškučiais
(1)