Pusryčiai tinginiams – viską į keptuvę ir ant viryklės. Gardūs pusryčiai bus paruošti per 5 min.!

kiaušiniai neriebi grietinėlė tarkuotas kietasis sūris 9% riebumo biri varškė mažos jaunos cukinijos pomidorai geltonosios paprikos susmulkinti krapai svogūnų laiškai maltas muskatas džiovintas bazilikas česnakų granulės druska juodieji pipirai alyvuogių aliejus (kepimo formai ištepti)

varškė kiaušiniai cukrus kefyras sviestas miltai kepimo milteliai cukrus vanduo šaldytos, trintos ar sveikos mėgstamos uogos

varškė maskarponės sūris kiaušiniai miltai kepimo milteliai druska ghi sviestas

balti speltos miltai avižiniai miltai akvafaba (avinžirnių skystis) augalinis pienas kokosų cukrus vanilės ekstraktas kepimo milteliai druska kokosų aliejus

kiaušiniai grietinėlė druska juodieji pipirai špinatai smidrai tarkuotas kietasis sūris alyvuogių aliejus svogūnų laiškai / laiškiniai česnakai

sutirštinto pieno miltų kiaušinių varškės cukraus manų kruopų

kiaušiniai graikiškas jogurtas kokosų miltai klevų sirupas ištirpintas sviestas vanilės ekstraktas jūros druska kepimo milteliai sviestas (kepimui)

alyvuogių aliejus svogūnai druska juodieji pipirai žaliosios paprikos raudonos aitriosios paprikos vyšniniai pomidorai špinatai saldžiosios paprikos kiaušiniai

kiaušiniai konservuoti kukurūzai rūkytas kumpis pienas fermentinis sūris svogūnai miltai druska pipirai aliejus

avižiniai dribsniai bananai augalinis pienas cinamonas muskato riešutas vanilės ankštis ekologiškas nerafinuotas kokoso aliejus vanduo himalajų druska

batonas fermentinis sūris jaunos cukinijos kiaušiniai pienas česnakas druska mėgstami prieskoniai

Rausvasis svogūnas Raugintas agurkas Krapai Tuno skardinė Majonezas Druska ir pipirai Duona su sėklomis