Šalta avokadų sriuba su pasukomis pagal Beatą

cukinijos morkos porai svogūnai moliūgas alyvuogių aliejus sviestas sultinys druska sriubų prieskoniai juodieji pipirai čili grietinėlė duonos traškučiai

pupelių

jautienos šonkauliai bulvės saldžiosios paprikos minkšti, gerai sunokę pomidorai svogūnai morkos aitrieji pipirai šviesus alus druska pipirai

svogūnai morkos salierų stiebai bulvės rūkyta šoninė džiovintas čiobrelis raudonieji lęšiai konservuotos baltosios pupelės daržovių sultinys lauro lapai juodieji pipirai druska alyvuogių aliejus smulkinti krapai

kokosų pienas kokosų kremas citrinžolės švieži arba džiovinti laimo lapai laimo vaisiaus sultys vištienos filė imbieras vištienos sultinys pievagrybiai žuvies padažas čili pipirai šviežia kalendra

morkos česnakas tarkuota imbiero šaknis sultinys smulkinta kalendra Provanco žolelių mišinys alyvuogių aliejus druska

bulvės morkos miežinės kruopos aliejus svogūnai miltai vanduo druska pipirai lauro lapeliai neperaugusios dilgelės

morkos bulvės svogūnai česnakas mėsos arba daržovių sultinys grietinė sviestas skrudinti duonos gabaliukai tarkuotos fermentinis sūris prieskoninės žolelės druska pipirai

trumpavaisių agurkų špinatų kivių kokoso drožlių moliūgų sėklų

pomidorų svogūnų morkų raudonųjų paprikų česnako ryžių maltos mėsos pomidorų padažo pieno druskos juodųjų pipirų baziliko mėsos prieskonių cukraus

3 bulvių, 2 nedidelių morkų, 3 – 4 saujų perlinių kruopų, 1,5 – 2 l sultinio, 2 raugintų agurkų, kuokštelio petražolių, žiupsnelio maltų juodųjų pipirų, žiupsnelio druskos.

"Santa Maria" Coconut Milk "Santa Maria" Asian Spices Tom Kha vištienos krūtinėlė vanduo pomidorai pievagrybiai