Šioje sluoksniuotoje mišrainė, kurią aš vadinu "šprotai pataluose", vietoje šprotų galima dėti karšto rūkymo skumbrę ar net silkę. Čia jau galite pasirinkti pagal savo skonį. Man asmeniškai ji skaniausia yra su šprotais. Tokią mišrainę labai mėgstu,...
Nuo vaikystės mes šeimoje šprotus dažniausiai valgydavome sumuštinių formoje. Labai gerai kaip juos ruošdavo mama, su savo iškepta duona. Nieko neįprasto - tiesiog duona, sviestas ir šprotai, o šalia patiekta įvairiausių daržovių. Ilgainiui žinoma, t...
Ši vaflinių talerių ir lašišos užkandėlė su varškės sūreliu yra puikus užkandis, kuris ne tik greitai paruošiamas, bet ir labai gardus. Lašiša yra puikus baltymų šaltinis ir turi daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Varšk...
