Vištiena yra vienas populiariausių mėsos pasirinkimų, ypač tiems, kurie siekia subalansuotos mitybos ir mažai kaloringų patiekalų. Vištienos krūtinėlė ir petukai yra puikus liesų baltymų šaltinis, kuris padeda išlaikyti raumenų masę ir pagerina bendr...
Ši vaflinių talerių ir lašišos užkandėlė su varškės sūreliu yra puikus užkandis, kuris ne tik greitai paruošiamas, bet ir labai gardus. Lašiša yra puikus baltymų šaltinis ir turi daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Varšk...
Tikrai itin paprasta ir greitai pagaminama, itin skani mišrainė su krabu lazdelėmis, virtais ryžiais, konservuotais kukurūzais, ananasais ir majonezu. Vos 5 ingredientai, kurie sukuria itin nuostabų skonį. Tikrai dažnai pasigaminu, kai nėra laiko suk...
