Avokadų ir mangų sluoksniuotis - desertas
Toks avokadų ir mangų sluoksniuotis - tai sveiki ir greitai pagaminami pusryčiai. Arba gali būti užkandis, kai tiesiog "kažko norisi". Arba gali būti labai skanus rytinis (ir ne tik rytinis) desertas. Ir, beje, jis labai patinka žaliavalgiams. Tikrai išmėginkite, vos 3 ingredientai, kurie sukuria nuostabų patiekalą. Gaminam! :)
Ingredientai
- mangų: 1
- avokadų: 1
- graikinių riešutų: 4-5
- 1. Pirmiausia mangą nulupkite ir supjaustykite gabaliukais.
- 2. Tada avokado minkštimą sutrinkite blenderiu, įpylę šaukštelį vandens.
- 3. Tuomet stiklinėje sluoksniuokite dalį mangų, dalį kremo, vėl mangų gabaliukus ir vėl kremą.
- 4. Paviršių apibarstykite riešutais.
- 5. Voila! Patiekite ir skanaukite!
Recepto paruošimas
Reklama
