"Tortilijų kesadilijos su vištiena ir sūriu" – tai sotus, greitai paruošiamas ir puikiai subalansuotas patiekalas, kuriame puikiai dera vištienos baltymai, sūrio sotumas ir gvakamolės gaivumas. Vištiena yra vienas svarbiausių baltymų šaltinių, padeda...
Po šituo ganėtinai sunkiai vyresniajai kartai ištariamu pavadinimu slepiasi visai paprastas ir be galo skanus patiekalas. Kesadilija (ispaniškai "quesadilla") - itin lengvai paruoštas meksikietiškas užkandis - skrudinta tortilija su pasirinktu įdaru....
Ši vaflinių talerių ir lašišos užkandėlė su varškės sūreliu yra puikus užkandis, kuris ne tik greitai paruošiamas, bet ir labai gardus. Lašiša yra puikus baltymų šaltinis ir turi daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Varšk...
