Apie chia sėklas aš pati sužinojau, galima sakyti, visai neseniai. Įdomu yra tai, kad jos realiai neturi jokio skonio, tad jokio patiekalo nesugadins, o naudos iš jų gausite labai daug, nes jos labai sveikos.Šį kartą aš jas pagaminau su jogurtu. Ir p...
Šį kartą noriu visiems rekomenduoti labai skanų sveikų pusryčių variantą. Jeigu atsibodo įvairiausios košės, tai šie sumuštiniai su kiaušiniais ir avokadu Jums labai patiks. Juos labai lengva pagaminti. Pamėginkite.
Nuostabus pasirinkimas sveikiems, sotiems bei energijos suteikiantiems pusryčiams. Tiesiog susimaišome iš vakar, o ryte galima skanauti, nereikia atsikėlus ieškoti ką pasigaminti. Papildomus ingredientus renkamės pagal savo skonį, norus bei fantaziją...
Šias brokolių ir kalafiorų salotas su džiovintomis spanguolėmis pirmą kartą paragavau pas anytą ir kadangi aš itin mėgstu tiek brokolį, tiek kalafiorą, tai šios salotos tapo vienos iš mano mėgstamiausių. Tik mano anyta jas gamina su majonezu, o aš ga...
Labai gardūs keksiukai prie pusryčių (ir ne tik) arbatėlės ar kavos. Jie gaunasi tokie ne visai pyraginiai, tokie daugiau pusrytiniai, todėl ir pavadinimas toks.:)Iš nurodytų ingredientų kiekių gaunasi 14-16 keksiukų.
Kokosų vanduo (skaidrus skystis, esantis jaunų kokosų viduje) dažnai yra vadinamas tiesiog natūraliu energiniu gėrimu. Jame yra gausybe ne tik B grupės vitaminų, bet ir įvairiausių mikroelementų (kalio, natrio, magnio, kalcio, fosforo, geležies, cink...
Pavasario proga, leidau į sveikesnių keksiukų paieškas ir manau, kad man visai pavyko. Daug mažiau cukraus, viso grūdo miltai, avižiniai dribsniai, papildoma porcija sėlenų – pati tikriausia duoklė sveikesniems rytams. O džiovintos spanguolės - malon...
